Abflug ab Düsseldorf (DE) (DUS) | 04.11.2024 |
Ankunft in Hamburg (DE) (HAM) | 04.11.2024 |
Abflug ab Hamburg (DE) (HAM) | 11.11.2024 |
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Abflug ab Hamburg (DE) (HAM) | 20.11.2024 |
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Abflug ab Hamburg (DE) (HAM) | 22.11.2024 |
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Abflug ab Hamburg (DE) (HAM) | 25.11.2024 |
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Doppelzimmer Standard Nord mit Balkon oder Terrasse (ca. 20 qm) mit Bad/Dusche, WC, Föhn, Bademantel, Radio, Kabel-TV, Telefon, WLAN, Safe und Kosmetikspiegel, teilw. Minibar.
Einzelzimmer Standard mit Balkon oder Terrasse (ca. 20 qm) mit Bad/Dusche, WC, Föhn, Bademantel, Radio, Kabel-TV, Telefon, WLAN, Safe und Kosmetikspiegel, teilw. Minibar.
Doppelzimmer Komfort (ca. 23 qm) im Haupthaus mit Südbalkon mit Bad/Dusche, WC, Föhn, Bademantel, Radio, Kabel-TV, Telefon, WLAN, Safe und Kosmetikspiegel, teilw. Minibar.
Doppelzimmer Luxus mit Balkon oder Terrasse nach Südwesten mit Parkblick (ca. 30 qm) mit zusätzlicher Sitzecke mit Bad/Dusche, WC, Föhn, Bademantel, Radio, Kabel-TV, Telefon, WLAN, Safe und Kosmetikspiegel, teilw. Minibar.
Einzelzimmer Luxus mit Balkon oder Terrasse nach Südwesten mit Parkblick (ca. 30 qm) mit zusätzlicher Sitzecke mit Bad/Dusche, WC, Föhn, Bademantel, Radio, Kabel-TV, Telefon, WLAN, Safe und Kosmetikspiegel, teilw. Minibar.
DZ Standard zur Alleinbenutzung mit Balkon oder Terrasse (ca. 20 qm) mit Bad/Dusche, WC, Föhn, Bademantel, Radio, Kabel-TV, Telefon, WLAN, Safe und Kosmetikspiegel, teilw. Minibar.
Doppelzimmer Standard Süd mit Balkon oder Terrasse (ca. 20 qm) mit Bad/Dusche, WC, Föhn, Bademantel, Radio, Kabel-TV, Telefon, WLAN, Safe und Kosmetikspiegel, teilw. Minibar.
EZ=DZ Doppelzimmer Süd mit Balkon oder Terrasse (ca. 20 qm) mit Bad/Dusche, WC, Föhn, Bademantel, Radio, Kabel-TV, Telefon, WLAN, Safe und Kosmetikspiegel, teilw. Minibar.
Beim Intervallfasten steht der Fasten-Rhythmus erster Stelle. Die Fastenphase ermöglicht dem Körper kontinuierliche Fettverbrennung ohne ständigen Nachschub. Das beliebteste Zeitfenster ist die 16 : 8 Methode, innerhalb von 8 Stunden darf gesundes, zuckerfreies, eiweißhaltiges Essen mit viel Gemüse und zuckerarmen Obstsorten zugeführt werden, dann folgt möglichst um 18 Uhr ein striktes 16-stündiges Fasten. Ausgiebig Schlaf ist wichtig und das Trinken von Wasser und Tee. Auch schwarzer ungesüsster Kaffee ist wegen seiner appetithemmenen Wirkung empfohlen. Auch diese Fastenvariante wird durch Sport und Bewegung unterstützt. Intervallfasten ist ein wahrer Jungbrunnenn, weil es den Alterungsprozess der Körperzellen verzögert und positiv auf Blutdruck, Blutzucker und Cholesterinwerte wirkt.
Methodisch unterscheidet sich "Fasten für Gesunde" gegenüber dem Heilfasten lediglich in der Verantwortlichkeit (eigene oder ärztliche Leitung), der Zielsetzung der (therapeutischen) Maßnahme (Gesundheitsförderung oder Krankheitsbehandlung) sowie der Dauer des Fastens.
Heilfasten ist eine natürliche Methode der präventiven Medizin, am bekanntesten ist das Heilfasten nach dem Arzt Otto H. F. Buchinger.
Die schonende Trinkkur zur Gewichtsreduzierung, Entschlackung und Entgiftung, ist eine strenge Form des Verzichts für eine begrenzte Zeit auf Nahrung und Genussmittel. Stattdessen wird nach der Darmreinigung für reichlich Flüssigkeitszufuhr in Form von Wasser, Tee, Gemüsebrühen und Säften gesorgt. Um den Kreislauf fit zu halten, empfehlen sich Spaziergänge und Wanderungen, im Wechsel kombiniert mit Phasen der Ruhe und Entspannung. Gegen Ende der Fastenzeit erfolgt der sorgfältige Neuaufbau der Ernährung. Das Fasten kann helfen, die Symptome von Rheuma, Gicht, Diabetes, Haut- und Darmerkrankungen zu lindern und bietet beste Voraussetzungen für mehr Lebensfreude, gesteigerte Vitalität und ein gestärktes Immunsystem.
Bitte beachten Sie: Termine können am Anreisetag schon frühzeitig beginnen.
auch am Wochenende buchbarHier geht es um die Balance ! Basenfasten ist keine Fastenkur, sondern eine Genießer-Diät, die sich sehr gut im Alltag umsetzen lässt !
Bewusst verzichtet wird auf säurebildende Lebens- und Genussmittel wie Fleisch, Wurst, Eier, fette Milchprodukte, Süßigkeiten und Alkohol. Zum Einsatz kommen basenbildende Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Kräuter, Keime, Pilze, Sprossen, Sonnenblumen- und Kürbiskerne, Mandeln und hochwertige pflanzliche Öle. Getrunken wird Wasser und Tee. Mit einem gezielten Aktiv- und Entspannungsprogramm ist der Säure-Basen-Haushalt schnell wieder im Gleichgewicht. Diese Form der Entsäuerung und Entschlackung kann bei rheumatischen Erkrankungen, Hautproblemen, Migräne und Leistungsabfall helfen und verbessert den Allgemeinzustand.
Neben Kuren zur Entgiftung und Entschlackung des Körpers wie Schrothkuren, Fastenkuren oder Basenfastenkur gibt es auch klassische und einfache Arten der Gewichtsabnahme. Einen einfachen Start in die Ernährungsumstellung kann man mit der Reduktionskost finden. Dabei entscheidet der Ernährungsberater mit Ihnen zusammen, wie viel Kalorien pro Tag für Sie sinnvoll sind, in der Regel ca. 800 oder 1.200 Kalorien. Nach dem intensiven Einweisungsgespräch finden Sie den optimalen Start in ihre Diät. Dabei helfen natürlich auch die besonders liebevoll angerichtete und geschmackvoll ausgewogenen Gerichte.
Gewinnen sie an Lebensqualität und tun sie etwas für Ihre Gesundheit, natürlich darf der „starke Wille“ dabei nicht fehlen.
Starten Sie den Weg zum Wunschgewicht außerhalb des Alltages.
Almased Vital-Verpflegung (Almased-Vitalshakes oder je nach Phase auch leichte Diätkost und Gemüsebrühen, inklusive Wasser und Teestation auf dem Zimmer)
In der Lüneburger Heide finden Sie optimale Entspannung in familiärer Atmosphäre. Genießen Sie diese Oase der Ruhe inmitten einer schönen Gartenanlage.
Bitte beachten Sie: Wegen einer nicht vorhersehbaren Reparatur ist das Schwimmbad seit heute, bis voraussichtlich 11. August 2024 nicht mehr nutzbar! Zur Kompensation erhalten Sie im Hotel pro Tag und Person eine 2-Stunden-Karte für die Jod-Sole-Therme, die ca. 500m / 7 Gehminuten vom Hotel entfernt ist.Stand: 25.7.24
Im Herzen der Lüneburger Heide liegt das VitalHotel Ascona zwischen Lüneburg und Uelzen in der Kurstadt Bad Bevensen. Genießen Sie das Wohlfühl-Ambiente des Hotels, nur ca. 200 Meter vom Kurpark, wenige Gehminuten vom Stadtzentrum und in direkter Nähe zur Jod-Sole-Therme.
Garage: ca. € 10/Tag.
In zwei Gebäudeteilen, die auf zwei Ebenen miteinander verbunden sind befinden sich 74 gemütliche Zimmer, alle mit Balkon oder Terrasse. Im Haupthaus A befindet sich der Wellness- und Fitnessbereich mit Schwimmbad, Saunen und der Kurabteilung sowie der überwiegende Teil der Komfort- und Standard-Doppelzimmer. Im Trakt B befinden sich überwiegend Standard- und Luxus-Einzelzimmer. Alle Zimmer verfügen über Dusche oder Wanne, WC, Föhn, Bademantel, Radio, Kabel-TV, Telefon, WLAN, Safe und Kosmetikspiegel, teilweise Minibar. Wählen Sie zwischen Doppelzimmer Standard zur Nord- oder zur Südseite (ca. 20 qm), Komfort (ca. 23 qm) nach Süden mit Sitzgruppe und Schreibtisch, Bad mit Dusche und Wanne, Luxus (ca. 30 qm) nach Südwesten mit grandiosem Parkblick, ebenfalls mit Sitzgruppe und Schreibtisch, separates WC. Standard Einzelzimmer (ca. 18 qm) im Haupthaus mit Blick nach Norden, im Anbau B mit Süd-West-Blick, Bad mit Dusche, ausgestattet mit Sessel und Schreibtisch. Die behaglichen Einzelzimmer Luxus (ca. 30 qm) liegen alle in Richtung Süden, sie sind mit Dusche oder Wanne und mit einer Couch oder 2 Sesseln ausgestattet. Jeder Gebäudetrakt verfügt über einen Lift.
Gemütliches, klimatisiertes Restaurant. Vegetarische Gerichte, Vollwert-, Reduktions-, Trenn- und Schonkost, laktose- und glutenfreie Küche sowie spezielle Diäten. Almased Vitalkost. Bei Halbpension Vital-Frühstücksbuffet, i.d.R. abends Spezialitätenbuffet, mittags 3-Gang-Menü.
Transfer vom Bahnhof Bad Bevensen nach Verfügbarkeit von Mitarbeitern und mit Voranmeldung bis max. 15.30 Uhr kostenfrei möglich (keine Inklusivleistung).
Innenpool (11 x 8 m) mit Gegenstromanlage und Massagedüsen, Finnische Sauna (ca. 85°C), Salzsauna mit Himalaya Salzgestein (ca. 65°C), Infrarotkabine (ca. 45°C), Kneippbecken, Erlebnisdusche, Fitnessgeräte. Pilates. Massagen, Bäder und Packungen.Fit- & Aktiv Programm (gegen Gebühr) mit umfangreichem Angebot, wie z.B. Aqua Gymnastik, Rückenfit, Nordic Walking, Ganzkörpertraining, Pilates, Cupping - Schröpfmassage zum Lösen von Verspannungen u.v.m. Das Fit & Aktiv Programm (nach Verfügbarkeit) und das Detox Paket ist bei den Fastenprogrammen bereits enthalten!
Rheuma, Bewegungsapparat, Atemwege, Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes, Herz-, Gefäß-, Kreislauferkrankungen, Stoffwechselstörungen, Magen-, Darmerkrankungen, Migräne.
Ambulante Vorsorgekuren: Vom Badearzt (im Ort) verordnete Anwendungen (Verabreichung im Kurhaus) können mit der Krankenkasse bzw. den zuständigen Kostenträgern abgerechnet werden. Kostenübernahme auch für Schrothkur möglich. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach einem Kurzuschuss.
Freizeitprogramm in der Umgebung, z.B. Jod-Sole-Therme, Tennis, Squash, Wandern und weites Nordic-Walking-Streckennetz. Fahrradverleih. 18-Loch-Golfplatz (ca. 2 km), Greenfee-Ermäßigung. Teilnahme am Fit- und Aktivprogramm im Hotel (Nordic Walking, Wasser- und Rückengymnastik, gegen Gebühr, bei Schrothkur und Fasten-Programmen inklusive).
Gestresst? Müde? Ein paar Pfunde zuviel und zu wenig Lebensfreude?Dann entgiften und entschlacken Sie mit der reinigenden Schrothkur oder Fastenkur für Gesunde. Starten Sie in ein gesundes Leben voller Vitalität.Übrigens - die Schrothkur, ein medizinisch anerkanntes Naturheilverfahren, das den ganzen Menschen einbezieht, ist ideal bei Übergewicht, Übersäuerung, hohem Blutdruck, Diabetes.
Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl
Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl
Ich war hier 2 Wochen zum Basenfasten, und es hat mir generell gut gefallen. Die Lage ist gut, die Zimmer nett und überwiegend sauber (besser geht ja immer), und das gesamte Personal ist sehr freundlich und hilfsbereit. Aber organisatorisch und in der Serviceausführung gibt es leider einige deutliche Mankos. Fastengäste werden im Vergleich zu "à la carte" Gästen eher nachrangig behandelt, müssen zum Beispiel länger auf die Bedienung warten, und Extra- oder Sonderwünsche werden - trotz entsprechender Ankündigung auf der Website, jederzeit dafür ansprechbar zu sein - eher zögerlich oder gar nicht umgesetzt. Zum Beispiel ist eine rechtzeitig im Voraus angefragte Änderung des Menüplans für einen (nicht jeden!) Tag trotz mehrmaliger Bitte gescheitert, was ich nur mangelhafter Kommunikation und Organisation zuschreiben kann. Auch hat sich die Qualität des Essens zwischen der ersten Woche (schmackhaft und ansprechend) und der zweiten Woche (kleingeschnipseltes und totgegartes Gemüse) dramatisch unterschieden. Besonders deshalb dramatisch, weil es beim Basenfasten um Vollwertigkeit und Gesundheit geht. Die von mir wahrgenommenen Anwendungen (z. B. Rückenmassage) wurden fachkundig und einfühlsam ausgeführt. Trotz dieser leichten Einbußen werde ich gerne wiederkommen, wenn das Schwimmbad repariert ist.
Ich hatte eine schöne Woche Basenfasten im Hotel Ascona und habe mich sehr wohlgefühlt. Man wird rundum versorgt und kann abschalten. Die Umgebung ist traumhaft.
Ruhig gelegen, den Balkon habe ich geliebt. Blick auf den Garten. 1 Brauchte Ruhe vom Alltag. Nach 2 Wochen war ich wieder fit .
Gute Lage, gutes Essen, grosse, bequeme Zimmer, nettes, zuvorkommendes Personal! Wir waren in dem Hotel um eine Basenfastenkur zu machen. Dafür war die Anlage sehr gut geeignet...
Ein herzliches Willkommen und die immer freundliche und aufgeschlossene Atmosphäre des Personals sind sehr gut geeignet für ein Basenfasten!!!
Sehr netter Empfang ! Für meine Bedürfnisse bestens geeignet! Jederzeit professionelle Ansprechpartner vorhanden ! Kurz gefasst : Einfach alles super , wenn Ansprüche nicht in sehr , sehr hohen Sphären erfordert werden !😳🤭😂😂😂😂Habe mich sehr , sehr wohl , gut aufgehoben gefühlt!! 💕😘 Wünsche , Mängel wurden sofort wenn möglich erfüllt, bzw.sofort beseitigt!!
Es waren sehr erholsame Tage.immer wieder gerne
Ich war dieses Jahr zum 7. mal im Ascona zum Heilfasten. Ich fühle mich dort ausgesprochen wohl und bestens aufgehoben. Ich finde dort Ruhe und zum Ausgleich ein super Sport- und Beschäftigungsprogramm. Das gesamte "Hoteltmannschaft " ist bestens auf meine Bedürfnisse und Wünsche eingestellt. Selten habe ich so ein professionelles und freundliches Team erlebt.
Sehr Empfang, hilfsbereites Personal. sowie schöner Pool- und Saunabereich. Frühstück war klasse. Die Zimmer waren sehr sauber und ordentlich, Betten sehr bequem, Es gibr Parkplätze und einen abschließbare Schuppen für Fahrräder,
Personal freundlich und hilfsbereit. Hotel liegt in einer ruhigen Lage, ist aber ein bieschen in die Jahre gekommen. Sehr kleiner Fahrstuhl.