2PK standaard noordzijde met balkon of terras (op ca. 20 m²) met bad/douche, wc, föhn, badjas, radio, kabel-tv, telefoon, wifi, kluis en make-up spiegel, deels minibar.

1PK standaard met balkon of terras (op ca. 20 m²) met bad/douche, wc, föhn, badjas, radio, kabel-tv, telefoon, wifi, kluis en make-up spiegel, deels minibar.

2PK comfort (op ca. 23 m²) in het hoofdgebouw met zuidbalkon met bad/douche, wc, föhn, badjas, radio, kabel-tv, telefoon, wifi, kluis en make-up spiegel, deels minibar.

2PK luxe met balkon of terras naar het zuidwesten met parkzicht (op ca. 30 m²) met extra zithoek met bad/douche, wc, föhn, badjas, radio, kabel-tv, telefoon, wifi, kluis en make-up spiegel, deels minibar.

1PK luxe met balkon of terras naar het zuidwesten met parkzicht (op ca. 30 m²) met extra zithoek met bad/douche, wc, föhn, badjas, radio, kabel-tv, telefoon, wifi, kluis en make-up spiegel, deels minibar.

2PK standaard voor alleengebruik met balkon of terras (op ca. 20 m²) met bad/douche, wc, föhn, badjas, radio, kabel-tv, telefoon, wifi, kluis en make-up spiegel, deels minibar.

2PK standaard zuidzijde met balkon of terras (op ca. 20 m²) met bad/douche, wc, föhn, badjas, radio, kabel-tv, telefoon, wifi, kluis en make-up spiegel, deels minibar.

1PK=2PK 2PK zuidzijde met balkon of terras (op ca. 20 m²) met bad/douche, wc, föhn, badjas, radio, kabel-tv, telefoon, wifi, kluis en make-up spiegel, deels minibar.

Heerlijke dagen in de Lüneburger Heide. Vakantie om te ontspannen en te genieten.

• gebruik van het wellnessgedeelte met binnenzwembad, sauna`s en fitnessapparaten
• gebruik van wellnesspakket met badjas, saunahanddoek en badslippers
• wifi
• fietsverhuur op basis van beschikbaarheid
• transfer van/naar station Bad Bevensen bij aankomst tot 15:30 uur, op aanvraag

• 1x cocktail Ascona
• gebruik van het wellnessgedeelte met binnenzwembad, sauna`s en fitnessapparaten
• gebruik van wellnesspakket met badjas, saunahanddoek en badslippers
• wifi
• fietsverhuur op basis van beschikbaarheid
• transfer van/naar station Bad Bevensen bij aankomst tot 15:30 uur, op aanvraag

• schrothkuur dieet inclusief kuurdranken
• 5x schrothpakking per week inclusief kuurpakker vergoeding en verpakkingsmateriaal (maandag-vrijdag)
• begeleiding door de schrothpakker
• deelname aan het fit- en activiteitenprogramma
• shuttle op aanvraag
• gebruik van het wellnessgedeelte met binnenzwembad, sauna`s en fitnessapparaten
• gebruik van wellnesspakket met badjas, saunahanddoek en badslippers
• wifi
• fietsverhuur op basis van beschikbaarheid
• transfer van/naar station Bad Bevensen bij aankomst tot 15:30 uur, op aanvraag

Bij intervalvasten staat het vastenritme voorop. De vastenfase maakt continue vetverbranding mogelijk zonder constante aanvoer. Het populairste tijdsvenster is de 16:8 methode, waarbinnen gedurende 8 uur gezond, suikervrij, eiwitrijk voedsel met veel groenten en suikerarm fruit mag worden geconsumeerd, gevolgd door een strikte 16 uur vasten vanaf 18 uur. Voldoende slaap is belangrijk, evenals het drinken van water en thee. Ook zwarte ongezoete koffie wordt aanbevolen vanwege zijn eetlustremmende werking. Deze vorm van vasten wordt ook ondersteund door sport en beweging. Intervalvasten is een ware fontein van jeugd, omdat het het verouderingsproces van lichaamscellen vertraagt en een positieve invloed heeft op bloeddruk, bloedsuiker en cholesterolwaarden.

• reductiekost of basisch dieet in intervalritme 16:8 (inclusief water en thee station op de kamer)
• introductiegesprek en tips voor de tijd daarna
• deelname aan het fit- en activiteitenprogramma
• gebruik van het wellnessgedeelte met binnenzwembad, sauna`s en fitnessapparaten
• gebruik van wellnesspakket met badjas, saunahanddoek en badslippers
• wifi
• fietsverhuur op basis van beschikbaarheid
• transfer van/naar station Bad Bevensen bij aankomst tot 15:30 uur, op aanvraag

• vastenverzorging met groentebouillon of groentesappen (inclusief water en thee station op de kamer)
• introductiegesprek en tips voor daarna
• ontlastings- en opbouwdagen
• eerste leverpakking inbegrepen
• afsluitconsult
• deelname aan het fit- en activiteitenprogramma
• detox pakket bij vastenprogramma`s (leenbasis voetbad met zout, ruwe zijde handschoen, gefermenteerde pruim, proef van zwarte sesam en hormoniserende olie)
• shuttle op aanvraag
• gebruik van het wellnessgedeelte met binnenzwembad, sauna`s en fitnessapparaten
• gebruik van wellnesspakket met badjas, saunahanddoek en badslippers
• wifi
• fietsverhuur op basis van beschikbaarheid
• transfer van/naar station Bad Bevensen bij aankomst tot 15:30 uur, op aanvraag

Let op: afspraken kunnen op de dag van aankomst al vroeg beginnen.

• 1x Cocktail Ascona
• 1x cosmetisch basisverzorgingsprogramma: reiniging, peeling, hydraterende ampul, gezichtsmassage, masker (55 minuten)
• 1x Hot Stone rugmassage of 1x klassieke rugmassage (elk 20 minuten), afhankelijk van beschikbaarheid
• gebruik van het wellnessgedeelte met binnenzwembad, sauna`s en fitnessapparaten
• gebruik van wellnesspakket met badjas, saunahanddoek en badslippers
• wifi
• fietsverhuur op basis van beschikbaarheid
• transfer van/naar station Bad Bevensen bij aankomst tot 15:30 uur, op aanvraag

• basische volpension-dieet met ca. 1.000 kcal (inclusief water en thee station op de kamer)
• introductiegesprek en tips voor daarna
• eerste leverpakking inbegrepen
• deelname aan het fit- en activiteitenprogramma
• detox pakket bij vastenprogramma`s (leenbasis voetbad met zout, ruwe zijde handschoen, gefermenteerde pruim, monster van zwarte sesam en hormonizing olie)
• gebruik van het wellnessgedeelte met binnenzwembad, sauna`s en fitnessapparaten
• gebruik van wellnesspakket met badjas, saunahanddoek en badslippers
• wifi
• fietsverhuur op basis van beschikbaarheid
• transfer van/naar station Bad Bevensen bij aankomst tot 15:30 uur, op aanvraag

Naast detox- en ontgiftingskuren zoals Schroth-kuren, vastenkuren of basisch vasten, zijn er ook klassieke en eenvoudige manieren om gewicht te verliezen. Een eenvoudige start in het veranderen van uw dieet kan worden gevonden met de reductiekost. Hierbij bepaalt de voedingsdeskundige samen met u hoeveel calorieën per dag zinvol zijn voor u, meestal ongeveer 800 of 1.200 calorieën. Na het intensieve introductiegesprek vindt u de optimale start van uw dieet. Hierbij helpen natuurlijk ook de bijzonder liefdevol bereide en smaakvol uitgebalanceerde gerechten.
Win aan levenskwaliteit en doe iets voor uw gezondheid, natuurlijk mag de "sterke wil" hierbij niet ontbreken.

• reductiekost met ca. 1.000 of 1.200 kcal (inclusief water en theestation op de kamer)
• introductiegesprek en tips voor de tijd daarna
• deelname aan het fit- en activiteitenprogramma
• gebruik van het wellnessgedeelte met binnenzwembad, sauna`s en fitnessapparaten
• gebruik van wellnesspakket met badjas, saunahanddoek en badslippers
• wifi
• fietsverhuur op basis van beschikbaarheid
• transfer van/naar station Bad Bevensen bij aankomst tot 15:30 uur, op aanvraag

Begin uw reis naar het gewenste gewicht, weg van de dagelijkse sleur.

Almased Vital-voeding (Almased-Vitalshakes of, afhankelijk van de fase, ook lichte dieetmaaltijden en groentebouillons, inclusief water en een thee-station op de kamer)

• introductiegesprek en tips voor daarna
• deelname aan het fit- en activiteitenprogramma
• gebruik van het wellnessgedeelte met binnenzwembad, sauna`s en fitnessapparaten
• gebruik van wellnesspakket met badjas, saunahanddoek en badslippers
• wifi
• fietsverhuur op basis van beschikbaarheid
• transfer van/naar station Bad Bevensen bij aankomst tot 15:30 uur, op aanvraag

In de Lüneburger Heide vindt u optimale ontspanning in een familiale sfeer. Geniet van deze oase van rust midden in een prachtige tuin.

Gezond & vitaal op vakantie

Gestresst? Moe? Een paar pondjes teveel en te weinig plezier in het leven? Dan ontgif en ontslak u met de reinigende Schrotkuur of vastenkuur. Begin opnieuw: gezond en vitaal!

Overigens is de Schrothkuur een erkende natuurgeneeskundige wijze, die ideaal is bij overgewicht, verzuring, hoge bloeddruk en diabetes.

In het hart van de Lüneburger Heide ligt het VitalHotel Ascona tussen Lüneburg en Uelzen in de kuurstad Bad Bevensen. Geniet van de aangename sfeer van het hotel, slechts op ca. 200 meter van het kuurpark, op enkele minuten lopen van het stadscentrum en in de directe nabijheid van de Jodium-Zout Therme.

Parkeerplaats: inbegrepen, op basis van beschikbaarheid, garage: ca. € 6/dag.
Honden: ca. € 10/dag.

Houd rekening met het volgende bij vastenkuren:

In twee gebouwdelen, die op twee niveaus met elkaar verbonden zijn, bevinden zich 74 gezellige kamers, allemaal met balkon of terras. In het hoofdgebouw A bevindt zich het wellness- en fitnessgedeelte met zwembad, sauna`s en de kuurafdeling, evenals het merendeel van de comfort- en standaard tweepersoonskamers. In gebouwdeel B bevinden zich voornamelijk standaard- en luxe eenpersoonskamers. Alle kamers zijn voorzien van douche of bad, wc, föhn, badjas, radio, kabel-tv, telefoon, wifi, kluis en make-upspiegel, sommige met minibar. Kies tussen een standaard tweepersoonskamer aan de noord- of zuidzijde (ca. 20 m²), comfort (ca. 23 m²) aan de zuidzijde met zithoek en bureau, badkamer met douche en bad, luxe (ca. 30 m²) aan het zuidwesten met een grandioos parkzicht, ook met zithoek en bureau, apart wc. Standaard eenpersoonskamers (ca. 18 m²) in het hoofdgebouw met uitzicht naar het noorden, in aanbouw B met zuidwestelijk uitzicht, badkamer met douche, uitgerust met fauteuil en bureau. De comfortabele eenpersoonskamers luxe (ca. 30 m²) liggen allemaal richting het zuiden, ze zijn uitgerust met douche of bad en met een bank of 2 fauteuils. Elk gebouwdeel heeft een lift.

Gezellig, geklimatiseerd restaurant. Vegetarische gerechten, volpension, dieetmaaltijden, gescheiden en zachte voeding, lactose- en glutenvrije keuken evenals speciale diëten. Almased vitale voeding. Bij halfpension vitaal ontbijtbuffet, doorgaans `s avonds specialiteitenbuffet, `s middags 3-gangenmenu.

Transfer station inbegrepen bij aankomst tot 15:30 uur, op aanvraag en afhankelijk van beschikbaarheid. Gelieve de transfer ca. 2 dagen voor uw aankomst aan te vragen.

Binnenzwembad (11 x 8 m) met tegenstroominstallatie en massagestralen, Finse sauna (ca. 85°C), zoutsauna met Himalaya zoutsteen (ca. 65°C), infraroodcabine (ca. 45°C), Kneippbad, belevingsdouche, fitnessapparatuur. Pilates. Massages, baden, pakkingen ook op recept van uw huisarts of van de badarts.
Fit- & Actief programma (tegen betaling) met een uitgebreid aanbod, zoals bijv. aqua gymnastiek, rugfit, nordic walking, total body training, pilates, en veel meer. Het Fit & Actief programma (afhankelijk van beschikbaarheid) en het Detox pakket zijn bij alle voedingsprogramma`s inbegrepen!

BEAUTY (dagelijks 8-17 uur). Basisbehandeling, manicure, pedicure, welzijnsmassage, Dorn

Indicaties

Reuma, bewegingsapparaat, luchtwegen, overgewicht, hoge bloeddruk, diabetes, hart-, vaat-, circulatieziekten, stofwisselingsstoornissen, maag-, darmziekten, migraine.

Beauty

Vrijetijdsprogramma in de omgeving, bijv. Jod-Sole-Therme, tennis, squash, wandelen en uitgebreid Nordic-Walking-netwerk. Fietsverhuur. 18-holes golfbaan (op ca. 2 km), korting op greenfee. Deelname aan het Fit- en Actiefprogramma in het hotel (Nordic Walking, water- en rugfitness, tegen betaling, bij Schrothkuur en vastenprogramma`s inbegrepen).

Gestrest? Moe? Een paar kilo te veel en te weinig levensvreugde?
Ontgift en ontzuur dan met de reinigende Schrothkuur of vastenkuur voor gezonden. Start een gezond leven vol vitaliteit.
Overigens - de Schrothkuur, een medisch erkend natuurgeneeskundig proces dat de hele mens betrekt, is ideaal bij overgewicht, verzuring, hoge bloeddruk, diabetes.

Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl

Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl