(ca. 21-30 m²) met douche of bad/WC, kabel-tv, telefoon, föhn, kluis, badjas, wifi, balkon.

(ca. 18-21 m²) met douche of bad/WC, kabel-tv, telefoon, föhn, kluis, badjas, wifi, balkon met uitzicht op de natuurvijver.

(ca. 21-30 m²) met douche of bad/WC, kabel-tv, telefoon, föhn, kluis, badjas, wifi, balkon.

• bij 7/10/14x overnachtingen
• BLEIB BERG voedingsconcept vastenkuur volgens F. X. Mayr
• 1x/1x/1x medisch begin- en eindonderzoek met buikbehandeling
• 0x/1x/1x medisch tussentijds onderzoek (40`)
• 1x/2x/3x medische buikbehandeling
• 5x/8x/12x leverontgifting kompres
• BLEIB BERG weekprogramma (bijv. Aroma Medical Yoga, Yin Yoga/Nidra en Yoga in de BERG)
• gebruik van binnen- & buitenthermaalzwembad, natuurzwemvijver (in de zomer), saunalandschap (dagelijks 11-21 uur): Finse sauna, stoombad, kruidensauna, alpendennensauna, buitensauna en infraroodcabine, rustkamers, ligweide met ligstoelen en parasols, fitnessruimte, badjas
• In de lobby theehoek met SonnenMoor thee en groentebouillon (10:00-17:00 uur)
  
• BLEIB BERG weekprogramma: blijf GEZOND vasten-workshop, stress en burn-out begrijpen - basisrecepten voor mentale gezondheid, actief ontwaken in het hoogdal, ijsbaden volgens BLEIB BERG, yoga in de BERG (do. 15:00 uur), voedings- en kookworkshop - inzichten in het BLEIB BERG voedingsconcept, en veel meer.

Het PLUS-programma is ontworpen om het immuunsysteem te versterken, nieuwe energie te geven en duidelijke prioriteiten te stellen voor de spijsvertering. Het BLEIB BERG F.X.-Mayr Retreat biedt de ideale omgeving om reductie en regulatie bewust te ervaren.

• bij 7/10/14x overnachtingen
• BLEIB BERG voedingsconcept-volpension (vastenkuur volgens F. X. Mayr of een milde afleidingsdieet)
• 1/1/1x medisch beginonderzoek volgens de Mayr geneeskunde
• 1/2/3x medische buikbehandeling
• 5/8/12x leverontgifting kompres
• 0/1/1x medisch tussentijds onderzoek
• 1/1/1x mijngangtherapie
• 1/1/1x BLEIB BERG ritueel
• 1/1/1x Mind Coaching
• 1/1/1x lymfedrainage
• 1/2/2x bewegingscoaching
• 2/2/3x cryotherapie
• 0/1/1x lichaamswrap
• BLEIB BERG weekprogramma (bijv. Aroma Medical Yoga, Yin Yoga/Nidra en Yoga in de BERG)
• gebruik van binnen- & buitenthermaalzwembad, natuurzwemvijver (in de zomer), saunalandschap (dagelijks 11-21 uur): Finse sauna, stoombad, kruidensauna, alpendennensauna, buitensauna en infraroodcabine, rustkamers, ligweide met ligstoelen en parasols, fitnessruimte, badjas
• In de lobby theehoek met SonnenMoor thee en groentebouillon (10:00-17:00 uur)
  
• BLEIB BERG weekprogramma: blijf GEZOND vasten-workshop, stress en burn-out begrijpen - basisrecepten voor mentale gezondheid, actief ontwaken in het hoogdal, ijsbaden volgens BLEIB BERG, yoga in de BERG (do. 15:00 uur), voedings- en kookworkshop - inzichten in het BLEIB BERG voedingsconcept, en veel meer.

Wilt u uw lichaam bewust ervaren, zorgvuldig, rechtop en beweeglijk uw dagelijkse leven leiden. U wilt uw pijn begrijpen, vertrouwen op uw eigen kracht en gematigde beweging, uw zelfhelende vermogens activeren. U heeft nieuwe impulsen nodig om uw prestaties te kunnen verbeteren. Het programma richt zich op stabiele houding en beweging - uiterlijk zichtbaar, innerlijk voelbaar. Wat blijft, is kracht.

De gezondheidsgast wil ontlasten, reguleren en de regeneratie van zijn smaakzin bewust ervaren. De voeding is darmvriendelijk en gebaseerd op het FODMAP-dieet (zuur-base-balans).

• bij 7/10/14x overnachtingen
• BLEIB BERG voedingsconcept-volpension
• Diagnostiek (uitgebreid bloedlaboratorium, hart & stress HRV meting, bodyscan meting, metabolische scan, prestatiediagnostiek/ergometrie met inspannings-ECG, Visia huidanalyse)
• 1/1/1x medisch beginonderzoek volgens de Mayr geneeskunde
• 1/2/3x tussentijdse check volgens de Mayr geneeskunde
• 5/8/12x leverontgifting kompres
• 0/1/1x Medisch tussentijds onderzoek
• 1/1/1x mijngangtherapie
• 1/1/1x BLEIB BERG ritueel
• 1/1/1x prestatiediagnostiek / ergometrie met inspannings-ECG
• 1/2/2x bewegingscoaching
• 1/1/2x cryotherapie
• 1/1/2x Cellgym IHHT training
• BLEIB BERG weekprogramma (bijv. Aroma Medical Yoga, Yin Yoga/Nidra en Yoga in de BERG)
• gebruik van binnen- & buitenthermaalzwembad, natuurzwemvijver (in de zomer), saunalandschap (dagelijks 11-21 uur): Finse sauna, stoombad, kruidensauna, alpendennensauna, buitensauna en infraroodcabine, rustkamers, ligweide met ligstoelen en parasols, fitnessruimte, badjas
• In de lobby theehoek met SonnenMoor thee en groentebouillon (10:00-17:00 uur)
  
• BLEIB BERG weekprogramma: blijf GEZOND vasten-workshop, stress en burn-out begrijpen - basisrecepten voor mentale gezondheid, actief ontwaken in het hoogdal, ijsbaden volgens BLEIB BERG, yoga in de BERG (do. 15:00 uur), voedings- en kookworkshop - inzichten in het BLEIB BERG voedingsconcept, en veel meer.

Uitgeput en overwerkt? Neem een pauze van het dagelijks leven. Dit programma focust op stressvermindering en uw duurzame levensenergie. Het team van het BLEIB BERG F.X.-Mayr Retreat laat u verschillende manieren zien om te ontspannen, nieuwe kracht op te doen en wat het betekent om te ontlasten - ook bij het eten - want een gezonde darm is de basis voor een gezonde geest. Wat blijft, is inzicht.

Aankomst alleen op wo. + zo. (Check-in 9:00-11:00 uur mogelijk, zodat alle onderzoeken kunnen worden uitgevoerd)

bij 7/10/14x overnachtingen

• BLEIB BERG voedingsconcept-volpension, (vastenkuur volgens F. X. Mayr of een milde afleidingsdieet volgens Dr. Rauch)
• 1x/1x/1x Diagnostiek (uitgebreid bloedlaboratorium, hart & stress HRV meting, bodyscan meting, metabolische scan, Visia huidanalyse - indien nodig)
• 1x/1x/1x medisch begin- en eindonderzoek incl. buikbehandeling (40`)
• 0x/1x/1x medisch tussentijds onderzoek incl. buikbehandeling (40`)
• 5x/8x/12x leverontgifting kompres
• 1x/2x/2x meting van de vitale waarden
• 1x/2x/2x psychotherapeutisch medisch consult (20`)
• 1x/1x/1x structurele energetische therapie (50`)
• 1x/1x/1x biofeedbacktherapie inclusief 1x stresstest (40`)
• 0x/1x/1x biofeedbacktherapie
• 1x/1x/1x BLEIB BERG RITUEEL (50`)
• 1x/1x/1x Mind-Coaching (20`)
• 1x/1x/1x ontspanningsoefening fantasie reis (groep)
• 1x/1x/1x ontspanningsoefening volgens Jakobson (groep)
• 1x/2x/2x mijngangtherapie (Heilklimastollen 60`)
• 1x/1x/2x cryo-therapie
• 0x/0x/1x Cellgym IHHT training (stressregulatie)
• BLEIB BERG weekprogramma (bijv. Aroma Medical Yoga, Yin Yoga/Nidra en Yoga in de BERG)
• gebruik van binnen- & buitenthermaalzwembad, natuurzwemvijver (in de zomer), saunalandschap (dagelijks 11-21 uur): Finse sauna, stoombad, kruidensauna, alpendennensauna, buitensauna en infraroodcabine, rustkamers, ligweide met ligstoelen en parasols, fitnessruimte, badjas
• In de lobby theehoek met SonnenMoor thee en groentebouillon (10:00-17:00 uur)
  
• BLEIB BERG weekprogramma: blijf GEZOND vasten-workshop, stress en burn-out begrijpen - basisrecepten voor mentale gezondheid, actief ontwaken in het hoogdal, ijsbaden volgens BLEIB BERG, yoga in de BERG (do. 15:00 uur), voedings- en kookworkshop - inzichten in het BLEIB BERG voedingsconcept, en veel meer.

Dit programma is gewijd aan de thema`s Down-Aging, revitalisering en de duurzame optimalisatie van uw levenskwaliteit. De uitgebreide inclusieve diensten van de BLEIB BERG Methode leggen de basis voor uw kuur: van de bodyscan tot de Visia huidanalyse. Ervaar de synthese van geneeskunde en cosmetica en kijk uit naar moderne verandering - midden in het leven.

Aankomst alleen op wo. + zo. (Check-in 9:00-11:00 uur mogelijk, zodat alle onderzoeken kunnen worden uitgevoerd)

bij 7/10/14x overnachtingen

• BLEIB BERG voedingsconcept-volpension, (vastenkuur volgens F. X. Mayr of een milde afleidingsdieet volgens Dr. Rauch)
• Diagnostiek (uitgebreid bloedlaboratorium, hart & stress HRV meting, bodyscan meting, metabolische scan, Visia huidanalyse - indien nodig)
• 1x/1x/1x medisch begin- en eindonderzoek (ca. 40`)
• 2x/3x/4x medisch tussentijds onderzoek (40`)
• 5x/8x/12x leverontgifting kompres
• 1x/2x/2x meting van de vitale waarden
• 1x/1x/1x BLEIB BERG RITUEEL (ca. 50`)
• 1x/1x/1x Mind-Coaching (ca. 20`)
• 1x/1x/1x mijngangtherapie (Heilklimastollen ca. 60`)
• 1x/2x/2x bewegingstherapie (ca. 50`)
• 0x/0x/1x lymfedrainage
• 1x/1x/2x Cellgym IHHT training (hormoonproductie)
• 1x/1x/1x voetreflexmassage (ca. 25`)
• 0x/1x/1x Downaging gezichtsbehandeling (iS Clinical)
• 1x/1x/1x Emotion Spa teunisbloemoliepakking
• BLEIB BERG weekprogramma (bijv. Aroma Medical Yoga, Yin Yoga/Nidra en Yoga in de BERG)
• gebruik van binnen- & buitenthermaalzwembad, natuurzwemvijver (in de zomer), saunalandschap (dagelijks 11-21 uur): Finse sauna, stoombad, kruidensauna, alpendennensauna, buitensauna en infraroodcabine, rustkamers, ligweide met ligstoelen en parasols, fitnessruimte, badjas
• In de lobby theehoek met SonnenMoor thee en groentebouillon (10:00-17:00 uur)
  
• BLEIB BERG weekprogramma: blijf GEZOND vasten-workshop, stress en burn-out begrijpen - basisrecepten voor mentale gezondheid, actief ontwaken in het hoogdal, ijsbaden volgens BLEIB BERG, yoga in de BERG (do. 15:00 uur), voedings- en kookworkshop - inzichten in het BLEIB BERG voedingsconcept, en veel meer.

Ideaal voor iedereen die de BLEIB BERG methode wil leren kennen. Laat u verwennen en geniet van uw pauze van het dagelijks leven.

• 2/3 nachten, BLEIB BERG voedingsconcept
• 1/1x Hydrojet-massage
• gebruik van binnen- & buitenthermaalzwembad, natuurzwemvijver (in de zomer), saunalandschap (dagelijks 11-21 uur): Finse sauna, stoombad, kruidensauna, alpendennensauna, buitensauna en infraroodcabine, rustkamers, ligweide met ligstoelen en parasols, fitnessruimte, badjas
• In de lobby theehoek met SonnenMoor thee en groentebouillon (10:00-17:00 uur)
  
• BLEIB BERG weekprogramma: blijf GEZOND vasten-workshop, stress en burn-out begrijpen - basisrecepten voor mentale gezondheid, actief ontwaken in het hoogdal, ijsbaden volgens BLEIB BERG, yoga in de BERG (do. 15:00 uur), voedings- en kookworkshop - inzichten in het BLEIB BERG voedingsconcept, en veel meer.

Geniet van een pauze samen. Laat u culinair verwennen en kijk uit naar een gezellige en gezonde tijd met uw reisgenoot.

• 2/3/4 nachten, BLEIB BERG voedingsconcept
• 1/1/1x Lymfedrainage
• 1/1/1x Visia huidanalyse
• 1/1/1x Bewegingscoaching samen (individueel afgestemd)
• gebruik van binnen- & buitenthermaalzwembad, natuurzwemvijver (in de zomer), saunalandschap (dagelijks 11-21 uur): Finse sauna, stoombad, kruidensauna, alpendennensauna, buitensauna en infraroodcabine, rustkamers, ligweide met ligstoelen en parasols, fitnessruimte, badjas
• In de lobby theehoek met SonnenMoor thee en groentebouillon (10:00-17:00 uur)
  
• BLEIB BERG weekprogramma: blijf GEZOND vasten-workshop, stress en burn-out begrijpen - basisrecepten voor mentale gezondheid, actief ontwaken in het hoogdal, ijsbaden volgens BLEIB BERG, yoga in de BERG (do. 15:00 uur), voedings- en kookworkshop - inzichten in het BLEIB BERG voedingsconcept, en veel meer.

Heilklimastollen in Bad Bleiberg - Stollentherapie als een unieke BLEIB BERG ervaring

De hoge luchtvochtigheid van de heilstollen in Bad Bleiberg en de constant koele binnentemperatuur creëren een unieke sfeer en stellen ons in staat de zelfhelende krachten van onze ademhaling te activeren: De luchtwegen worden vrijgemaakt, elke ademhaling ervaren we diep en bewust. De stollentherapie helpt bij luchtwegaandoeningen en geeft het aardende gevoel van dicht bij een waterval of op de top van een berg te staan. Het verblijf in de heilklimastollen laat een blijvende indruk van bezinning achter. Een sfeer die we ook tijdens yoga in de berg mogen ervaren. In de volledige rust en de heilzame lucht in het hart van de steen, brengen we met gerichte ademhaling lichaam en geest in balans.

De effecten van de heilklimastollen

Met zijn constante 8 °C en een luchtvochtigheid van 99 % biedt hij sinds 1998 een erkend helend klimaat: Een verblijf in de heilstollen verlicht luchtwegaandoeningen, allergieën en stress.

Door de hoge luchtvochtigheid ontstaat een stof- en allergeenvrije omgeving. De zuivere lucht vergemakkelijkt de ademhaling. Het werkt anti-allergisch, ontstekingsremmend en slijmoplossend. Het lichaam kan zich in de heilklimastollen herstellen van belastingen zoals stof of pollen en het immuunsysteem versterken. Een stollentherapie is geschikt voor chronische en chronisch terugkerende aandoeningen van de luchtwegen. Voel het effect met elke rustige ademhaling en ervaar dit heel bijzondere deel van onze programma`s blijf GEZOND, blijf VITAAL, blijf ACTIEF en blijf STERK.

Want wat blijft, is effect.

De BLEIB BERG programma`s hebben minimaal één stollentocht inbegrepen. Deze wordt medisch voorgeschreven en kan ook extra geboekt worden.

Prijzen van de stollentherapie: ca. € 39/stollentocht

Het Bleib Berg F.X. Mayr Retreat ligt op 920 m hoogte en is geïnspireerd door de regio`s waar mensen gemiddeld ouder worden en langer gezond leven. De BLEIB BERG methode omvat de medische expertise van het BLEIB BERG team. Het belichaamt de holistische benadering die de basis vormt van het concept. Wat betekent dit voor u? U ervaart in BLEIB BERG medische diagnostiek gecombineerd met behandelingen van de F.X. Mayr geneeskunde. Samen met uw arts stelt u haalbare doelen vast en bespreekt u de ideale F.X. Mayr voedingsfase voor de duur van uw verblijf.

Parkeerplaats: inbegrepen.

Huisdieren op aanvraag.

Reisgenoten zonder behandelingen op aanvraag.

De 122 kamers en suites zijn uitgerust met stijlvolle meubels en een houten vloer. 2PK (ca. 21-30 m²) met douche of bad/WC, kabel-tv, telefoon, föhn, kluis, badjas, wifi, balkon. 1PK (ca. 18-21 m²) met uitzicht op de natuurzwemvijver. Junior suite (ca. 40-52 m²) met bad en douche, sep. WC, minibar, zithoek. Suite (ca. 46-54 m²) slaap- en woonruimte met slaapbank. Two-bedroom suite (ca. 46-54 m²) met 2 aparte slaapkamers met tweepersoonsbed, bad, inloopkast. Suites op aanvraag. Alle kamers zijn geschikt voor allergiepatiënten, 1 kamer toegankelijk voor gehandicapten. Lift. Buiten rookpaviljoen.

Hoe intensief uw vastenervaring wordt, zal tijdens het eerste medische consult met de dokter worden besproken. Het BLEIB BERG voedingsconcept is onderverdeeld in 4 fasen:

1. Vasten volgens Dr. F. X. Mayr

2. Vasten volgens F. X. Mayr met extra voedselaanbod

3. F.X. Mayr basissoepen en hoofdgerechten om het lichaam te ontlasten

4. darmvriendelijk en gezond, gebaseerd op de milde afleiding volgens Dr. F.X. Mayr. Ontbijt, lunch en diner worden geserveerd.

Bad Bleiberg ligt in Karinthië, ten westen van Villach tussen Dobratsch en Bleiberger Erzberg. Daar schenkt de natuur haar gasten krachtige elementen: Een plek van kracht, zuiver thermaal water en het helende klimaat van de mijn. Het is een ideaal startpunt voor wandelen, fietsen, langlaufen en rodelen.

TRANSFER:

Luchthaven Salzburg (ca. 190 km/ca. 2,5 uur): op aanvraag, tegen betaling (betaling ter plaatse).

Luchthaven Klagenfurt (ca. 60 km/ ca. 50 min.): Taxi transfer (heen & terug): ca. € 252 /auto (max. 4 personen), reservering via SpaDreams, betaling ter plaatse.

Treinstation Villach: Taxi-transfer (heen & terug): ca. € 84/persoon, reservering via SpaDreams, betaling ter plaatse.

Op 2.500 m² (dagelijks 7-21 uur) met binnen- & buitenthermaalbad (geopend 7-21 uur, ca. 32 °C), natuurzwemvijver (in de zomer), saunalandschap (dagelijks 11-21 uur): Finse sauna, stoombad, kruidensauna, alpendennensauna, buitensauna en infraroodcabine, rustkamers, ligweide met ligstoelen en parasols, fitnessruimte (dagelijks 7-21 uur). Bleib GLÜCKLICH Privé Spa (tegen betaling). BLEIB BERG weekprogramma: Vasten, mentale gezondheid, kookworkshops, voeding. Yoga in de berg, ijsbaden.

BEAUTY: Aromabad, peeling, teunisbloemoliepakking, huidanalyse, downaging en Hydrafacial gezichtsbehandeling, leverontgiftingwikkel, AROSHA lichaamswikkel. Manicure en pedicure.

Fietsverhuur (tegen betaling), wandelen in het nationaal park Dobratsch, langlaufen, yoga in de heilklimastollen. Skigebied Dreiländereck op ca. 10 km. Bezoek de showmijnen Terra Mystica en Terra Montana om meer te leren over de mijnbouwgeschiedenis of maak een wandeling langs het mijnwandelpad in Bad Bleiberg.

Bij de BLEIB BERG Diagnostiek proberen we ziekten tijdig te identificeren, een nauwkeurige diagnose te stellen en vervolgens een zinvolle therapie te kiezen. Ons team van specialisten richt zich op fysieke geneeskunde en revalidatie, neurologie, slaapgeneeskunde, osteopathie, neuraltherapie, psychotherapie, homeopathie, kinesiologie, acupunctuur, voedingscoaching, diagnostiek en therapie volgens Dr. F.X. Mayr. Behandelingen zoals hot stone, cupping en Lomi Loi Nui massage, hydrojet, Body in Balance vibratie, Floatfit, lymfedrainage, voetreflex & acupressuur. Structurele energetische therapie, echografie, elektro- en cryotherapie. Bewegingstherapie & -coaching met sportwetenschappers, cardio- en krachttraining, fysiotherapie, rugcheck volgens Dr. Wolff, MediMouse M360 wervelkolomanalyse, ICAROS-balancetraining. Heilstollentherapie, CellAIR IHHT training. Mind coaching, Emotion Spa Sacred Nature peeling, biofeedback- en ademtherapie, slaaplaboratorium, preventie van verslaving - stoppen met roken.

Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl

Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl