Gezellige kamers met douche, wc, telefoon, noodoproepsysteem, badjas, föhn, kabel-tv, koelkast en radio. Lift. Toegankelijk voor rolstoelen.

Gezellige kamers met douche, wc, telefoon, noodoproepsysteem, badjas, föhn, kabel-tv, koelkast en radio. Lift. Toegankelijk voor rolstoelen.

Basenfasten is genieten van vasten met fruit en groenten. Eten, verzadigd raken en genieten – voor een bewustere voeding en een beter lichaamsgevoel. Persoonlijk ingaan op uw specifieke thema`s door individuele voedingscoaching!

elke 7 nachten:

• basische voeding met fruit, groenten, salade, kruiden, noten, zaden en pitten, plantaardige oliën, aardappelen. Geen alcohol, nicotine, witte suiker, wit meel, dierlijke producten
• BIO-basis-muesli (natuurlijke mix) dagelijks naar wens
• theekoker, uitgelezen BIO-kruiden theeën (basisthee), stil water en mineraalwater in de kamer
• avonddrankje in het bistro, BIO-thee met lavendel, hop, citroenmelisse & valeriaan
• professionele medische zorg, begeleiding, check-up
• 1x voedingscoaching in groep
• 1x BIA-meting van de lichaamssamenstelling en evaluatie in groep
• 2x basisch peeling
• 2x basisch aroma-bad
• 2x aroma-massage
• 2x cupping therapie
• 4x ontgiftende leverpakkingen
• dagelijks wisselende bewegings- en ontspanningstherapieën op aanbod en lezingen over gezonde levensstijl
• actieve en creatieve programma`s op aanbod
• uitgebreid kaartmateriaal voor wandelingen en trektochten vanaf het hotel
• verhuur van fietsen en Nordic Walking stokken
• zuur-base pH-teststrips voor zelfcontrole

Bij Basenfasten PLUS extra:

• 2x individuele voedingscoaching (elk 30`)
• 1x BIA meting en persoonlijke evaluatie
• gebruik van zwembad en sauna
• gebruik van de fitness- en gezondheidsclub
• badjasgebruik
  
• sport- en activiteitenprogramma volgens aanbod, bijv. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressieve spierontspanning, yoga voor de rug, fascia fitness en meer.

Vasten volgens Buchinger is een pure drinkkuur. Vasten betekent tijd voor innerlijke reflectie, fysieke regeneratie & zachte ontgifting.

14 nachten:

• medische zorg, begeleiding en check-up
• 2 ontlastingsdagen ter voorbereiding en afstemming van het lichaam
• 1 laxatiedag met Glauberzout voor darmreiniging (alternatief F.X. Passagezout)
• 12x goede morgen thee met honing
• 7x `s middags vers bereide basische groentebouillon
• 12x avonddrankje bij de kruidentheebar
• theekoker, geselecteerde biologische kruidentheeën (basisthee), stil water en mineraalwater in de kamer
• zuurkoolsap voor darmverzorging indien nodig
• 1x vasten breken met een appel
• 3 opbouwdagen voor een zachte en gezonde voedingsopbouw met basisch voedsel
• 1x individuele voedingscoaching (30`)
• 1x voedingscoaching in groep
• 1x BIA meting van de lichaamssamenstelling en evaluatie in groep
• dagelijks wisselende bewegings- en ontspanningstherapieën op aanbod en lezingen over gezonde levensstijl
• actieve en creatieve programma`s op aanbod
• uitgebreid kaartmateriaal voor wandelingen en wandelingen vanaf het hotel
• verhuur van fietsen en nordic walking stokken
• 2x basisch aroma-bad & basisch peeling
• 5x ontgiftende leverpakking
• 1x natuurlijke modderpakking
• 1x klassieke massage met kokosolie
• 1x colon-massage
• 2x cuppingtherapie
• gebruik van zwembad en sauna
• gebruik van de fitness- en gezondheidsclub
• badjasgebruik
  
• sport- en activiteitenprogramma volgens aanbod, bijv. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressieve spierontspanning, yoga voor de rug, fascia fitness en meer.

nieuwe wegen van een speciale pijnbehandeling inslaan om blokkades in gewrichten en spieren op te lossen. De osteopaat neemt ook de rol van gezondheidscoach op zich.

elke 7 nachten:

• medisch consult en begeleiding door de specialist
• 1x uitgebreide holistische osteopathische evaluatie
• 12-16 individuele behandelingen per week (ma.-za.) op voorschrift van een arts, gericht op gebieden zoals osteopathie, gespecialiseerde fysiotherapie, manuele therapie, pijn- en ontspanningstherapie, massages, triggerpunttherapie, groepsvoedingscoaching, en bewegingstraining, aqua-koude- en warmtetherapie bijv. natuurmoor, gymnastiek voor zieken en rug
• gebruik van zwembad en sauna
• gebruik van de fitness- en gezondheidsclub
• badjasgebruik
  
• sport- en activiteitenprogramma volgens aanbod, bijv. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressieve spierontspanning, yoga voor de rug, fascia fitness en meer.

Speciale kuur voor het verhogen van de mentale en fysieke prestaties.

elke 7 nachten:

• medische zorg & diagnostiek
• 12-16 individuele behandelingen per week (ma.-za.) op doktersvoorschrift per focus uit de gebieden onder andere osteopathie, speciale fysiotherapie, manuele therapie, pijn- en ontspanningstherapie, massages, triggerpunttherapie, voedingscoaching in groep, en bewegingstraining, aqua-koude- en warmtetherapie bijv. natuurmoor, ziekte- en rug gymnastiek
• gebruik van zwembad en sauna
• gebruik van de fitness- en gezondheidsclub
• badjasgebruik
  
• sport- en activiteitenprogramma volgens aanbod, bijv. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressieve spierontspanning, yoga voor de rug, fascia fitness en meer.

Basenfasten is genotvasten met fruit en groenten. Eten, verzadigd raken en daarbij genieten – voor een bewustere voeding en een beter lichaamsgevoel.

je 7 nachten:

• basische voeding met fruit, groenten, salade, kruiden, noten, zaden en pitten, plantaardige oliën, aardappelen. Geen alcohol, nicotine, witte suiker, wit meel, dierlijke producten
• BIO-basisch muesli (natuurlijke mix) dagelijks naar wens
• theekoker, voortreffelijke BIO-kruiden theeën (basisthee), stil water en mineraalwater in de kamer
• avonddrankje in het bistro, BIO-thee met lavendel, hop, citroenmelisse & valeriaan
• medische zorg, begeleiding, check-up
• 1x voedingscoaching in groep
• 1x BIA-meting van de lichaamssamenstelling en evaluatie in groep
• 2x basisch peeling
• 2x basisch aroma-bad
• 2x aroma-massage
• 2x cuppingtherapie
• 4x ontgiftende leverpakkingen
• dagelijks wisselende bewegings- en ontspanningstherapieën volgens aanbod en lezingen over gezonde levensstijl
• actieve en creatieve programma`s volgens aanbod
• uitgebreid kaartmateriaal voor wandelingen en wandelroutes vanaf het hotel
• verhuur van fietsen en nordic walking stokken
• gebruik van zwembad en sauna
• gebruik van de fitness- en gezondheidsclub
• badjasgebruik
  
• sport- en activiteitenprogramma volgens aanbod, bijv. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressieve spierontspanning, yoga voor de rug, fascia fitness en meer.

natuurlijke behandelmethoden, al decennia lang bewezen.

elke 7 nachten:

• medische zorg & diagnostiek
• 12-16 individuele behandelingen per week (ma.-za.) op doktersvoorschrift, gericht op gebieden zoals osteopathie, speciale fysiotherapie, manuele therapie, pijn- en ontspanningstherapie, massages, triggerpunttherapie, voedingscoaching in groep, en bewegingstraining, aqua-koude- en warmtetherapie bijv. natuurmoor, ziekte- en rug gymnastiek
• gebruik van zwembad en sauna
• gebruik van de fitness- en gezondheidsclub
• badjasgebruik
  
• sport- en activiteitenprogramma volgens aanbod, bijv. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressieve spierontspanning, yoga voor de rug, fascia fitness en meer.

elke 7 nachten:

• medische zorg & diagnostiek
• 12-16 individuele behandelingen per week (ma.-za.) op doktersvoorschrift, gericht op gebieden zoals osteopathie, speciale fysiotherapie, manuele therapie, pijn- en ontspanningstherapie, massages, triggerpunttherapie, voedingscoaching in groep, en bewegingstraining, aqua-koude- en warmtetherapie bijv. natuurmoor, ziekte- en rug gymnastiek
• gebruik van zwembad en sauna
• gebruik van de fitness- en gezondheidsclub
• badjasgebruik
  
• sport- en activiteitenprogramma volgens aanbod, bijv. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressieve spierontspanning, yoga voor de rug, fascia fitness en meer.

elke 7 nachten:

• medische zorg, diagnostiek, vaststellen behandelingsdoelen, behandelingsplan
• 2x individuele coaching door de psychotherapeut (à 50‘) met opstellen van gedrags- en probleemanalyse, vaststellen van persoonlijke stressfactoren
• psychometrische vaststelling van de klachtengraad
• 1x trainingsplan en advies
• 1x uitgebreide holistische osteopathische onderzoek (40‘)
• 2x osteopathische behandeling (à 60‘)
• 2x fysiotherapeutische behandeling (à 30‘)
• 1x voedingscoaching in groep
• 2x sporttherapeutische personal training (à 30‘)
• 2x natuurmoortherapie of basisch bad
• 2x relaxmassage (45‘)
• speciale sport- en bewegingstherapie
• 1x Medijet - drukstraalmassage op het waterbed
• 1 leenfiets
• gebruik van zwembad en sauna
• gebruik van de fitness- en gezondheidsclub
• badjasgebruik
  
• sport- en activiteitenprogramma volgens aanbod, bijv. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressieve spierontspanning, yoga voor de rug, fascia fitness en meer.

ideaal als ambulante preventieve kuur

• gebruik van zwembad en sauna
• gebruik van de fitness- en gezondheidsclub
• badjasgebruik
  
• sport- en activiteitenprogramma volgens aanbod, bijv. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressieve spierontspanning, yoga voor de rug, fascia fitness en meer.

Verbeter uw figuur en leef lichter.

• elke 7 nachten/volpension incl. de 2-typen-dieet (eiwit- of gemengd dieet)
• dagelijks basenthee en mineraalwater op de kamer
• trainingsplan
• glucosetolerantietest (oGTT) voor analyse van het individuele voedingstype
• medische introductie
• medische begeleiding inclusief diagnostiek, BIA meting en evaluatie in de groep, check-up
• 1x individuele voedingscoaching (30`) en analyse van het voedingsprotocol en zuur-basen pH-teststrips voor zelfcontrole
• 2x hooibloemenpakking of koolzuurbad
• 2x natuurmoortherapie of basisch bad
• 1x klassieke massage
• 2x fitness training in de groep
• 2x aquatraining in de groep
• 2x personal training (à 30`)
• 2x nordic walking in de groep
• verhuur van fietsen, nordic walking stokken
• 1x voedingscoaching in de groep
• gebruik van zwembad en sauna
• gebruik van de fitness- en gezondheidsclub
• badjasgebruik
  
• sport- en activiteitenprogramma volgens aanbod, bijv. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressieve spierontspanning, yoga voor de rug, fascia fitness en meer.

elke 7 nachten:

• medische introductie en medische begeleiding
• 2x natuurmoortherapie
• 2x relaxmassage of kruidenstempelmassage
• 1x aromamassage of zout-honingmassage
• 1x basisch bad
• 1x gezichtspakking
• 1x gezichtsmassage incl. lymfedrainage
• 1x verzorgingsserie en basisch bad voor thuis
• 1x kruidenverzorgingsvoetbad en voetreflexmassage
• 1x hete rol
• 2x aquafit
• gebruik van zwembad en sauna
• gebruik van de fitness- en gezondheidsclub
• badjasgebruik
  
• sport- en activiteitenprogramma volgens aanbod, bijv. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressieve spierontspanning, yoga voor de rug, fascia fitness en meer.

Wie tijdens Kerstmis of Oud en Nieuw al eens een kuur heeft gedaan, weet hoe licht en feestelijk deze tijd kan zijn, als men het eens niet in de alledaagse omgeving, maar in een familiale en ontspannen sfeer in het gezelschap van gelijkgestemden doorbrengt en zichzelf daarbij nog iets goeds gunt.

Gun uzelf een herstel voor lichaam, geest en ziel tijdens de jaarwisseling! Het aanbod omvat naast het medische gebied ook een excursie, muzikale en literaire optredens, gezamenlijke knutseluren, een feestelijk kerst- en oud en nieuw menu en meer.

elke 7 nachten:

• 1x medisch consult
• 1x kerst-/oud en nieuw menu
• 1x kerst-/oud en nieuw programma
• 1x excursie naar Fulda (per verblijf)
• 15 behandelingen op medisch voorschrift zoals bijv. bewegingsbad, ruggengymnastiek en autogene training (in groepen). Medijet, Haslauer softpackbed, medische baden, warmte- en koudetherapie, massages, UV-lichttherapie, ergometertraining en veel meer.
• gebruik van zwembad en sauna
• gebruik van de fitness- en gezondheidsclub
• badjasgebruik
  
• sport- en activiteitenprogramma volgens aanbod, bijv. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressieve spierontspanning, yoga voor de rug, fascia fitness en meer.

Gezond en slank met de 16:8 methode

Een nieuwe fysieke en mentale ervaring - 16 uur per dag vasten - binnen 8 uur 2 tot 3 keer genieten van eten!

elke 7 nachten:

• voornamelijk basische voeding met volwaardige, grotendeels plantaardige vitaliteitskeuken, aangevuld met hoogwaardige eiwitrijke voedingsmiddelen
• dagelijks basische, kruiden-, afslanktheeën en natuurlijk mineraalwater
• eigen theekoker in de kamer met een selectie van uitgelezen biologische kruidentheeën
• medische begeleiding en check-up
• begeleiding door gecertificeerde vastenbegeleiders
• 1x BIA meting van de lichaamssamenstelling
• 2x voedingscoaching in groep (elk 30 min) over intervalvasten
• 1x personal training "sport en beweging" (45 min)
• 2x basisch peeling
• 2x basisch aroma-bad
• 1x aroma-massage
• 2x cuppingtherapie
• 3x ontgiftende leverpakkingen
• 2x ontspanningstraining
• 2x nordic walking
• vastendagboek
• speciale bewegings- en ontspanningstherapieën
• gebruik van zwembad en sauna
• gebruik van de fitness- en gezondheidsclub
• badjasgebruik
  
• sport- en activiteitenprogramma volgens aanbod, bijv. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressieve spierontspanning, yoga voor de rug, fascia fitness en meer.

...beweging actief bevorderen, slijtage tijdig tegengaanArtrose is een degeneratieve gewrichtsaandoening. Wie aan artrose lijdt, kan veel doen om te voorkomen dat de artrose verergert. Voor de gewrichten geldt in het bijzonder: "wie rust, roest". Leer uw gewrichten te belasten zonder ze te overbelasten voor meer mobiliteit en levenskwaliteit.

elke 7 nachten:

• medische zorg inclusief diagnostiek
• 3 x triggerpunttherapie (elk 30 minuten)
• 2 natuurlijke modderpakkingen
• 2 x manuele therapie (elk 30 minuten)
• 2 x speciale ergotherapie, inclusief gewrichtssparende gedrags- en coördinatietraining (elk 30 minuten)
• 3 x krachttraining (elk 45 minuten)
• pijnseminar en individuele coaching naar behoefte
• 1 x voedingscoaching (45 minuten): bespreking van uw individuele vragen inclusief analyse en evaluatie van het consumptieprotocol
• gebruik van zwembad en sauna
• gebruik van de fitness- en gezondheidsclub
• badjasgebruik
  
• sport- en activiteitenprogramma volgens aanbod, bijv. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressieve spierontspanning, yoga voor de rug, fascia fitness en meer.

...actief voor sterke botten
Osteoporose leidt door de afname van botmassa en de verstoring van de fijne architectuur van het bot tot botbreuken. Kent u uw persoonlijke risico op osteoporose? Word actief en doe iets voor stabiele botten onder deskundige begeleiding.

elke 7 nachten:

• medische zorg inclusief diagnostiek onder leiding van Dr. Kartz-Bogislav Baller
• botdichtheidsmeting (1 x per verblijf)
• 3x hete rol met kruidenextracten
• 3x bindweefselmassage (elk 30 minuten)
• 3x krachttraining op apparaten in groep (elk 45 minuten)
• 2x uithoudingsvermogen training in water (groep)
• 2x balans- en coördinatietraining (elk 30 minuten)
• 1x pijnmanagement en individuele coaching bij de psycholoog indien nodig
• 1x voedingscoaching: bespreking van uw individuele vragen inclusief analyse en evaluatie van het consumptieprotocol
• gebruik van zwembad en sauna
• gebruik van de fitness- en gezondheidsclub
• badjasgebruik
  
• sport- en activiteitenprogramma volgens aanbod, bijv. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressieve spierontspanning, yoga voor de rug, fascia fitness en meer.

Houd er rekening mee dat de check-in om 15 uur eindigt!

De kliniek & gezondheidscentrum aan het kuurpark is een gezondheidsinstelling met een gespecialiseerde kliniek voor orthopedie en natuurlijke geneeswijzen en een centrum voor conservatieve holistische pijntherapie. Het is centraal gelegen aan de hoofdkuurpromenade, direct tegenover het kuurpark.

Na een vervullende dag van revalidatie wacht u een van de 100 gezellig ingerichte een- en tweepersoonskamers, die u een aangename sfeer, rust en geborgenheid bieden. Alle kamers zijn voorzien van bad (douche/WC), koelkast, föhn, badjas, telefoon, radio en kabel-tv. Liften.

De keuken geniet een uitstekende reputatie en wordt op verzoek individueel aangepast. Het doel van het huis is het verwerken van natuurlijke, volwaardige en voedingsrijke ingrediënten tot een gezonde kost. Volpension met een gevarieerd en uitgebreid ontbijtbuffet met bijv. zelfgemaakte en gecertificeerde BIO mueslisoorten, lunchmenu met saladebuffet, koud-/warm avondbuffet. Speciale dieetvormen voor diabetici, vegetariërs. Lactose- en glutenvrije kost op aanvraag mogelijk. Bistro en koffiehuis met wintertuin en buitenterras.

In het hart van Duitsland, tussen de Rhön en Vogelsberg, ligt het traditionele kuuroord Bad Salzschlirf - een mineraal- en modderkuuroord sinds 1838. Liefdevol bewaarde vakwerkhuizen, romantische steegjes, Jugendstil-gebouwen, een kuurpark met oude bomen, stijlvolle cafés, verzorgde gasthuizen en de promenadehal met heilzame bron laten de gast snel tot rust komen en steeds weer nieuwe dingen ontdekken!

In de openbare GezondheidsClub is er een binnenzwembad (ca. 30°C) met ongeveer 110 m² beschikbaar, evenals een sauna (in de ochtend exclusief voor hotelgasten) en een Kneippbad, alles tot laat in de avond te gebruiken. In het zwembad, in de fit-ruimte en buiten in de natuur vinden cursussen plaats voor aquafit, total body training, fatburner, meditatie, fascia fitness, yoga, yoga voor de rug en tai chi, evenals nordic walking.
Er is ook een fitnessstudio aangesloten met moderne cardio- en krachttrainingsapparatuur, functionele training met het SYNRGY360-systeem - effectief afgestemd op uw fitnessbehoeften.
Medical Wellness Lounge (ma.-vr.) met feel-good massages, hooibloemen- en modderpakkingen, feel-good baden en -pakketten met natuurcosmetica.

Fitnessstudio met moderne cardio- en krachttrainingstoestellen, functionele training met het SYNRGY360-systeem - effectief aangepast aan uw fitnessvereisten. Uitgebreid cursus- en activiteitenprogramma zoals yoga, Qi Gong, Tai Chi, meditatie, Fatburner gymnastiek, fasciafitness, SHA Tronic® (voor fitness en coördinatie), HIIT up intervaltraining, rug en aquafit.

Rondleidingen, wandelingen en fietstochten in het nabijgelegen UNESCO-biosfeerreservaat Rhön of in het natuurpark Vogelsberg zijn net zo onderdeel van het programma als excursies naar de barokstad Fulda met zijn kathedraal en historische oude stad en de kasteelstad Schlitz.

Therapiecentrum met specialisaties op het gebied van orthopedie, reumatologie, chronische pijn- en uitputtingstoestanden (burn-out), natuurlijke geneeswijzen en psychosomatiek. Gezondheids-Check-Up, Life-Style advies, diagnostiek, laboratorium, psycho-, fysio-, bewegings- en natuurmoortherapie, osteopathie, vasten- en fytotherapie, massage en veel meer.

INDICATIES Ziekten van het bewegingsapparaat, chronische pijnstoornissen aan het bewegingsapparaat, sportblessures, wervelkolomaandoeningen, artrose, revalidatie na ongevallen, reumatische aandoeningen, psychosomatische aandoeningen, stress-burn-out-syndroom, depressies, psychische stoornissen, angststoornissen, lusteloosheid, uitputtings-slaapstoornissen, overgewicht/obesitas.

KONTRAINDICATIES Acute ontstekings- en infectieziekten, koorts en griepachtige infecties, acute oncologische ziekteverlopen, zwangerschap.

Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl

Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl