Kamers (ca. 24 m²) met douche/WC, haardroger, cosmeticaspiegel, TV, SKY-zenders, telefoon, minibar, balkon of terras. Kluisje bij de receptie (tegen betaling).

Met douche / toilet, haardroger, tv, Sky-kanalen (Duits), telefoon, koelkast, balkon of terras. Kluis bij de receptie (kosten ter plaatse). Tweepersoonskamer Wienzierl (44 m²) deels door traptreden te bereiken en niet bereikbaar met de lift.

Met douche / toilet, haardroger, satelliet-tv, Sky-kanalen (Duits), telefoon, koelkast, balkon of terras. Kluis bij de receptie (kosten ter plaatse). Tweepersoonskamer Junior Suite (44 m²) deels door traptreden te bereiken en niet bereikbaar met de lift.

Kamers met douche/wc, haardroger, make-upspiegel, tv, SKY-zenders, telefoon, koelkast, balkon of terras. Kluis bij de receptie (tegen betaling). 2-kamer DBL Weinzierl aan de straatkant (ca. 44 m²) met kitchenette.

Ook ideaal als poliklinisch behandelplan 

• Gebruik van thermaalbad, sauna`s en Physiotherm warmtecabine
• 1 fles water, vitaminegroet en een badjas op uw kamer
• Welkomsdrank
• AktiVital-programma volgens aanbod (Nordic Walking, Qi Gong etc.)
• wisselend avondprogramma in de bar
• WiFi in de lobby en alle kamers
• Transfer van/naar station van Karpfham

Slapheid, vermoeidheid, malaise en oververzadiging? Therapeutisch vasten ontgift het lichaam en reinigt de huid, maag en darmen.

Aankomst: dagelijks behalve vrijdag & zaterdag, 1.9.-5.9.23 en 22.12.23-1.1.24

7 nachten elk:

4 vastendagen, 2 opbouwdagen

• Opbouwdagen: fruit en vezelrijke voeding
• Vasten dagen: lichte groentebouillons, sappen en thee
• Stilstaand water en alkalische biologische kruidenthee
• Overleg met de voedingsdeskundige
• Persoonlijke ondersteuning bij het vasten
• 3x zuurstof-multistaptherapie volgens professor von Ardenne
• 4x, vanaf 2.1.24 3x fysieke vasculaire therapie volgens Bemer (telkens 8 min.)
• 1x Thalasso detox pakket (40 minuten)
• vanaf 2.1.24 1x alkalisch voetbad
• Activiteitenprogramma zoals nordic walking, begeleide wandelingen, aquafit, yoga, boogschieten, Qi Gong, progressieve spierontspanning

BELANGRIJK: Het is NOODZAKELIJK om vooraf met je huisarts te overleggen of je geschikt bent voor de vastenkuur. Neem een certificaat mee waarop staat dat je de vastenkuur kunt volgen.

• Gebruik van thermaalbad, sauna`s en Physiotherm warmtecabine
• 1 fles water, vitaminegroet en een badjas op uw kamer
• Welkomsdrank
• AktiVital-programma volgens aanbod (Nordic Walking, Qi Gong etc.)
• wisselend avondprogramma in de bar
• WiFi in de lobby en alle kamers
• Transfer van/naar station van Karpfham

Alkalisch vasten volgens de methode ontwikkeld door Sabine Wacker is vasten met groenten en fruit. Eten, vol zitten en genieten is dus niet vasten in de ware zin van het woord. Wees niet bang voor een hongergevoel! Bij alkalisch vasten verander je gewoon je voeding van zuurvormend voedsel naar alkalisch voedsel. Alkaliserende voedingsmiddelen zijn voornamelijk vers fruit, knapperige salades, verse kruiden, spruiten en heerlijke groenteschotels. Zuurvormend voedsel dat de stofwisseling belast, zoals vlees, worst, zuivelproducten, brood, pasta, rijst, snoep, frisdrank en alcohol zijn taboe tijdens alkalisch vasten. De nadruk ligt hier niet op onthouding! Je kunt de verscheidenheid aan smaken in het AktiVital Hotel proeven en thuis gewoon blijven gebruiken - voor een bewuster dieet en een beter lichaamsgevoel.

Aankomst: dagelijks behalve 1.9.-5.9.23 en 22.12.23-1.1.24

• alkaline VP met alkaline ontbijt
• Alkalisch 2-gangen lunchmenu & 2-gangen avondmenu (behalve op de dag van vertrek)
• Stilstaand water & alkalische biologische kruidenthee
• Inleidend gesprek, voedingsgesprek en eindgesprek
• Welkomstpakket van "Basenfasten - die Wacker-Methode" met uw vastenboekje
• Ondersteuning van de gastmanager
• 1/1/2x alkalische lichaamspakking (30 min.)
• 1/1/2x alkalisch voetbad
• Leverpakking voor eigen gebruik
• 2x brainLight Shiatsu massagestoel
• Activiteitenprogramma in het hotel en in de natuur
• Gebruik van thermaalbad, sauna`s en Physiotherm warmtecabine
• 1 fles water, vitaminegroet en een badjas op uw kamer
• Welkomsdrank
• AktiVital-programma volgens aanbod (Nordic Walking, Qi Gong etc.)
• wisselend avondprogramma in de bar
• WiFi in de lobby en alle kamers
• Transfer van/naar station van Karpfham

16 uur vasten - 8 uur genietenBij intermittent fasting staat het vastenritme voorop. De vastenfase stelt het lichaam in staat continu vet te verbranden zonder constante aanvulling. Het meest populaire tijdsvenster is de 16 : 8 methode, binnen 8 uur mag gezond, suikervrij, eiwithoudend voedsel met veel groenten en suikerarm fruit worden gegeten, daarna volgt een streng vasten van 16 uur, zo mogelijk om 18 uur. Voldoende slaap is belangrijk, evenals het drinken van water en thee. Zwarte ongezoete koffie wordt ook aanbevolen vanwege de eetlustremmende werking. Deze vastenoptie wordt ook ondersteund door sport en beweging. Intermittent fasting is een echte Jungbrunnenn omdat het het verouderingsproces van de lichaamscellen vertraagt en een positief effect heeft op de bloeddruk, de bloedsuikerspiegel en het cholesterolgehalte.

Aankomst: dagelijks behalve 1.9.-5.9.23 en 22.12.23-1.1.24

• basisthee bij ontvangst
• basisrijk ontbijt, `s middags lichte soep of salade van het buffet, `s avonds basisrijk 2-gangenmenu met eiwitbron
• stille water en alkalische biologische kruidenthee
• begeleiding bij het vasten
• vastenkennismaking en eindgesprek
• 1x alkalische lichaamspakking (30 min.)
• 1x alkalisch voetbad
• Liver wrap om zelf aan te brengen
• brainLight Shiatsu massagestoel
• 3x zuurstof multi-stap therapie volgens Prof. von Ardenne
• 4x fysieke Bemer vasculaire therapie, gepatenteerde regulatietherapie (per sessie 8 min)
• Deelname aan het ontspannings- en bewegingsprogramma
• Gebruik van thermaalbad, sauna`s en Physiotherm warmtecabine
• 1 fles water, vitaminegroet en een badjas op uw kamer
• Welkomsdrank
• AktiVital-programma volgens aanbod (Nordic Walking, Qi Gong etc.)
• wisselend avondprogramma in de bar
• WiFi in de lobby en alle kamers
• Transfer van/naar station van Karpfham

Focus: stretchen en langdurige ontspanning

Data: 21.1.24 / 28.1.24 / 18.2.24 / 3.3.24 / 17.3.24./ 26.5.24 / 9.6.24./ 3.11.24 / 24.11.24 / 8.12.24
Aankomst: Zondag
Minimum aantal deelnemers: 8 personen

• Alkalinerijk halfpension
• 1x voedingslezing over alkalische voeding
• 4x yoga in de ochtend (90`)
• 1x yoga `s middags (45-60`)
• 2x nordic walking (telkens 45`)
• 2x meditatief wandelen (45` elk)
• 1x lezing over voeding
• Afsluitend drankje aan het einde van het programma
• kuurbelasting
• Gebruik van thermaalbad, sauna`s en Physiotherm warmtecabine
• 1 fles water, vitaminegroet en een badjas op uw kamer
• Welkomsdrank
• AktiVital-programma volgens aanbod (Nordic Walking, Qi Gong etc.)
• wisselend avondprogramma in de bar
• WiFi in de lobby en alle kamers
• Transfer van/naar station van Karpfham

Data: 21.1.24 / 28.1.24 / 18.2.24 / 3.3.24 / 17.3.24./ 26.5.24 / 9.6.24./ 3.11.24 / 24.11.24 / 8.12.24

Aankomst: Zondag

Minimum aantal deelnemers: 8 personen

• Welkomstdrankje
• 8 cursusonderdelen SpaDreams met o.a. aquafit, ruggengymnastiek en nordic walking
• 8 cursusonderdelen ontspanning met bijv. progressieve spierontspanning of autogene training
• Toeristenbelasting

Minimum aantal deelnemers: 8 personen, indien niet bereikt behouden wij ons het recht voor de reis tot 30 dagen voor vertrek te annuleren.

• Gebruik van thermaalbad, sauna`s en Physiotherm warmtecabine
• 1 fles water, vitaminegroet en een badjas op uw kamer
• Welkomsdrank
• AktiVital-programma volgens aanbod (Nordic Walking, Qi Gong etc.)
• wisselend avondprogramma in de bar
• WiFi in de lobby en alle kamers
• Transfer van/naar station van Karpfham

Data: 24.3.24 / 7.4.24 /28.4.24 - ideaal voor wie terugkeert op de fiets / 7.7.24 / 21.7.24 / 4.8.24 / 18.8.24 - ideaal voor wie terugkeert op de fiets / 15.9.24 / 20.10.24

Aankomst: Zondag

Minimum aantal deelnemers: 8 personen

Bonus: Als je je eigen fiets meeneemt en gebruikt, ontvang je een voucher ter waarde van € 20 die je kunt inwisselen bij PureBeauty voor behandelingen of in het restaurant Wastl Wirt voor eten of drinken. Om hygiënische redenen vragen we je om je eigen helm mee te nemen en te gebruiken.

• Gezondheidsprogramma met o.a. vroege activering, nordic walking, boogschieten, aquafitness/watergymnastiek, fietstochten en krachtgymnastiek
• 1x massage (20 min.)
• 1x voedingslezing over alkalische voeding
• Afsluitend drankje aan het einde van het programma
• kuurbelasting

Minimum aantal deelnemers: 8 personen, indien niet bereikt behouden wij ons het recht voor de reis tot 30 dagen voor vertrek te annuleren.

• Gebruik van thermaalbad, sauna`s en Physiotherm warmtecabine
• 1 fles water, vitaminegroet en een badjas op uw kamer
• Welkomsdrank
• AktiVital-programma volgens aanbod (Nordic Walking, Qi Gong etc.)
• wisselend avondprogramma in de bar
• WiFi in de lobby en alle kamers
• Transfer van/naar station van Karpfham

De idyllische omgeving nodigt uit tot een algeheel gevoel van welzijn. Breed behandelspectrum in samenwerking met de St. Lucaskliniek. Veel behandelingen zijn in de prijs van de gezondheidspakketten inbegrepen.

Het door een familie gerunde AktiVital Hotel (niet-roken) met gezondheidsaanbiedingen voor duurzaam welzijn. Aangesloten is de gespecialiseerde kliniek St. Lukas voor psychosomatiek en psychiatrie.

Parkeerplaats: inclusief. Garage: ca. € 5 p.d.
Kinderkorting: 2 volw.+ 1 kind in de dubbelkamers Rottal-uitzicht en Wienzierl v 0,5-9 jr = 100%, 6-13,9 jr = 50 %. Kinderbed op aanvraag
Huisdieren: op aanvraag, ca. € 12 p.d. (Alleen de dubbele Weinzierl en Rottalblick).

75 kamers met douche/wc, haardroger, tv, telefoon, koelkast of minibar, balkon of terras. Kluisje, deels bij de receptie (g. tegen betaling). 2-kamer DBL Weinzierl (ca. 44 m²) met kitchenette. 2-kamer Junior Suite (ca. 44 m²), en SGL (ca. 24 m²) met hoogwaardige inrichting en inloopdouche. Lift.

(Dagelijks 7.00-2.00 uur) Thermaal mineraalwaterbad (ca. 8 x 5m, ca. 29-30°C), kruidensauna, Finse buitensauna en infraroodcabine. Hydrojet waterbedmassage, Kraxenofen thuissauna en solarium tegen betaling. Fitnessruimte vanaf 17.00 uur, ontspanningsruimte, ligweide. Aqua Fit, nordic walking, droomreis, Qi Gong, yoga, boogschieten.

Beauty: gezichtsbehandelingen, massages, peelings, manicure, lichaamspakkingen en nog veel meer. Natuurlijke en biologische cosmetica van Rike von G. en Dr. Spiller. Kapsalon.

Generalist in het aangrenzende gebouw, medisch zorgcentrum voor algemene geneeskunde. Voedingslezingen, gezondheidscontroles, esthetische geneeskunde. Fysiotherapie, drukstraalmassage onder water, fango, lymfedrainage, elektrotherapie, luchtbel-kruidenbad, koude lucht en ijskoud pakket.

Indicaties: blessures aan het bewegingsapparaat, osteoporose, burn-out, reuma, weke delen reuma.

Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl

Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl