Dubbelkamer (ca. 18-23 m²) met bad of douche/wc, haardroger, wellness-tas met badjas, slippers en knuffelkussen, sat-tv, telefoon, radio, WiFi (6u-11u) minibar, kluisje en wandeltas.

Tweepersoonskamer (ca. 18-23 m²) met bad of terras, bad of douche/wc, haardroger, wellness-tas met badjas, slippers en knuffelkussen, sat-tv, telefoon, radio, WiFi (6u-11u) minibar, kluisje en wandeltas.

Eenpersoonskamer (ca. 15-27 m²) met bad of douche/wc, haardroger, wellness-tas met badjas, slippers en knuffelkussen, sat-tv, telefoon, radio, WiFi (6.00-11.00 uur) minibar, kluisje en wandeltas.

Junior Suite (ca. 50 m²) met balkon op het zuiden met uitzicht op de Alpen, koffie-/theeset en woongedeelte, bad of douche/wc, haardroger, wellness-tas met badjas, slippers en knuffelkussens, satelliet-tv, telefoon, radio, WiFi (6u-2u), minibar, kluisje en wandelrugzak.

Het verstoorde zuur-base-evenwicht in het menselijk lichaam is vaak de oorzaak van ongesteldheid. Een evenwicht tussen zuren en basen is noodzakelijk voor een normaal metabolisme. Ons metabolisme heeft voldoende mineralen nodig om zuren te neutraliseren. Afgezette zuren in het bindweefsel kunnen worden opgespoord met een elektronische weerstandsmeting, de Prefit Body Scan.

De Acidosana Balance Week is gebaseerd op de 4 pijlers van wellness: voeding, beweging, ontspanning en positieve gedachten. Ervaar de heilzame reiniging, zuivering en ontzuring van uw eigen lichaam via de huid (baden met alkalische badtoevoegingen, zoutpeeling, pakkingen, Turmalindom). Ondersteun uw lichaam met actieve en passieve lichaamsbeweging (Aqua Fit, Nordic Walking en Acidosana ontzurende massages). Daarnaast wordt uw ontgiftingsweek ondersteund met een speciaal voor u geselecteerd basisdieet (veganistisch). U krijgt veel tips mee naar huis, bijvoorbeeld het juiste saunabaden of instructies voor Acidosana zelfmassage. Zodra het lichaam bevrijd is van een groot deel van zijn opgeslagen zuren en de lymfe gaat stromen, zullen nieuwe energie, levensvreugde en vitaliteit terugkeren. Zet de eerste stap naar een nieuw en gezond leven.

Aankomst:
voor 3 nachten: individueel
voor 5/7 nachten: Zondag.

5 nachten boekbaar vanaf 2024!

3/5/7 nachten

• VP: Alkalisch ontbijt, vegetarische lunch of lunchpakket, vitaliteitsmenu `s avonds
• Op de dag van aankomst vanaf 16.00 uur: Inleidend gesprek met Prefit-Bodyscan - meet acute en chronische zuurgraad in het bindweefsel
• Afsluitend gesprek
• 1/4/5x Acidosana ontzuringsmassage (telkens 90 min.)
• 1/4/5x alkalisch bad (40 min.)
• 1/2/3x Turmalindom met infrarood diepe warmte (a 40`)
• 1/1/1x volledige lichaamspeeling met sparrennaalden (35 min.)
• 1/1/1x volledige lichaamspakking met massage (30 min.)
• Dagelijks wellness-activiteitenprogramma volgens aanbod, bijv. yoga, Pilates, buik-benen-billen gymnastiek, stretch & relax, ruggengymnastiek, progressieve spierontspanning, Qi Gong, mindfulness training.

• Gebruik van de SPA met zoutwaterzwembad, saunagedeelte en fitnessruimte
• Wellnessbag met badjas, badhanddoek, slippers en knuffelkussen tijdens uw verblijf
  
• Deelname aan het dagelijkse wellness-actiefprogramma voor beweging en ontspanning volgens aanbod
  
• KONUSkaart voor gratis gebruik van bus en trein in het Zwarte Woud
• Toelating tot het boszwembad (juni-augustus, op ca. 1,5 km afstand)
• Transfer naar station Seebrugg op aanvraag
• Welkomstdrankje
• Wifi

In het Bio- & Wellnesshotel Alpenblick in Höchenschwand werkt plezierig afvallen! Het principe is heel eenvoudig. Je krijgt menu`s met maximaal vier gangen met veel eiwitten en waardevolle plantaardige oliën. Koolhydraten en bijgerechten zoals pasta, aardappelen of brood worden vermeden. In plaats daarvan groenten, salades, vlees, vis, eieren en zuivelproducten. Na 2 tot 3 dagen verandert je stofwisseling en produceert de vetstofwisseling energie voor je dagelijkse behoeften, als je je consequent aan de geserveerde menu`s houdt en tussendoor geen zoetigheden eet. Koolhydraten zijn niet essentieel, dat wil zeggen dat ze niet nodig zijn voor het leven. Eén gram koolhydraten per kilo lichaamsgewicht is toegestaan, maar die zitten al in groenten, fruit, zuivelproducten en eiwitbrood. Het alkalische poeder voor `s ochtends en `s avonds is heel belangrijk voor je alkalische balans, want mensen die oververzuurd zijn, kunnen niet afvallen. Onze tip: Neem consequent deel aan het Active Programme en ga er thuis mee door!

Niet geschikt voor vegetariërs en veganisten.

Aankomst: Zondag.

Per week:

• VP met eiwitrijke, koolhydraatarme menu`s en water, thee, koffie van het buffet tot 17.00 uur.
• Alkalisch poeder in de ochtend en avond
• Kennismakingsgesprek met gewichtsmeting en meting van lichaamsvet
• Prefit Body-Scan (meting van acute en chronische zuurgraad in het bindweefsel)
• 2x Acidosana ontzuringsmassage (90 min. elk)
• 2x zuiveringsbad (elk 40 min.)
• 1x afslankpakking voor het hele lichaam (30 min.)
• 2x Qi-Motion massage (à 50 min.)
• 5x Turmalindom met infrarood diepe warmte (elk 40`) voor effectieve vetverbranding
• eindmeting
• Dagelijks wellness-activiteitenprogramma volgens aanbod, bijv. yoga, Pilates, buik-benen-billen gymnastiek, stretch & relax, wervelkolom gymnastiek, progressieve spierontspanning, Qi Gong, mindfulness training

• Gebruik van de SPA met zoutwaterzwembad, saunagedeelte en fitnessruimte
• Wellnessbag met badjas, badhanddoek, slippers en knuffelkussen tijdens uw verblijf
  
• Deelname aan het dagelijkse wellness-actiefprogramma voor beweging en ontspanning volgens aanbod
  
• KONUSkaart voor gratis gebruik van bus en trein in het Zwarte Woud
• Toelating tot het boszwembad (juni-augustus, op ca. 1,5 km afstand)
• Transfer naar station Seebrugg op aanvraag
• Welkomstdrankje
• Wifi

Met Luisenhaller dieptezout, vlierbloesemolie en jojoba-olie. De bovenste huidcellen worden fijn verwijderd, de huid wordt gestimuleerd om te regenereren. De jojoba olie met vlierbloesem etherische olie voedt en verzorgt de huid. Nadat de peeling is afgedoucht, blijft de jojoba-olie achter op de huid.

• Gebruik van de SPA met zoutwaterzwembad, saunagedeelte en fitnessruimte
• Wellnessbag met badjas, badhanddoek, slippers en knuffelkussen tijdens uw verblijf
  
• Deelname aan het dagelijkse wellness-actiefprogramma voor beweging en ontspanning volgens aanbod
  
• KONUSkaart voor gratis gebruik van bus en trein in het Zwarte Woud
• Toelating tot het boszwembad (juni-augustus, op ca. 1,5 km afstand)
• Transfer naar station Seebrugg op aanvraag
• Welkomstdrankje
• Wifi

Een ontspannende Ayurvedische hoofd-, arm- en gezichtsmassage. Na de massage is het gezicht zacht, mals en stralend.

• Gebruik van de SPA met zoutwaterzwembad, saunagedeelte en fitnessruimte
• Wellnessbag met badjas, badhanddoek, slippers en knuffelkussen tijdens uw verblijf
  
• Deelname aan het dagelijkse wellness-actiefprogramma voor beweging en ontspanning volgens aanbod
  
• KONUSkaart voor gratis gebruik van bus en trein in het Zwarte Woud
• Toelating tot het boszwembad (juni-augustus, op ca. 1,5 km afstand)
• Transfer naar station Seebrugg op aanvraag
• Welkomstdrankje
• Wifi

Renergize met de klassieke, uitgebreide behandeling van de rug, benen en armen. De massage maakt spanningen los door middel van strijk- en kneedbewegingen en zorgt voor een gevoel van welzijn.

• Gebruik van de SPA met zoutwaterzwembad, saunagedeelte en fitnessruimte
• Wellnessbag met badjas, badhanddoek, slippers en knuffelkussen tijdens uw verblijf
  
• Deelname aan het dagelijkse wellness-actiefprogramma voor beweging en ontspanning volgens aanbod
  
• KONUSkaart voor gratis gebruik van bus en trein in het Zwarte Woud
• Toelating tot het boszwembad (juni-augustus, op ca. 1,5 km afstand)
• Transfer naar station Seebrugg op aanvraag
• Welkomstdrankje
• Wifi

De optimale huidverzorging, kalmerend en ontspannend. Zachte volledige lichaamsmassage met hoogwaardige jojobaolie en kersenbloesemolie, appelbloesemolie, vlierbloesemolie, citroenmelisse lavendelolie of sparrennaaldolie.

• Gebruik van de SPA met zoutwaterzwembad, saunagedeelte en fitnessruimte
• Wellnessbag met badjas, badhanddoek, slippers en knuffelkussen tijdens uw verblijf
  
• Deelname aan het dagelijkse wellness-actiefprogramma voor beweging en ontspanning volgens aanbod
  
• KONUSkaart voor gratis gebruik van bus en trein in het Zwarte Woud
• Toelating tot het boszwembad (juni-augustus, op ca. 1,5 km afstand)
• Transfer naar station Seebrugg op aanvraag
• Welkomstdrankje
• Wifi

Alle organen, gewrichten en lichaamsdelen hebben toegewezen reflexzones op de voet. Zo leidt deze massage tot een positieve energiestroom door het hele lichaam en dus tot een optimalisering van de stofwisselingsfuncties.

• Gebruik van de SPA met zoutwaterzwembad, saunagedeelte en fitnessruimte
• Wellnessbag met badjas, badhanddoek, slippers en knuffelkussen tijdens uw verblijf
  
• Deelname aan het dagelijkse wellness-actiefprogramma voor beweging en ontspanning volgens aanbod
  
• KONUSkaart voor gratis gebruik van bus en trein in het Zwarte Woud
• Toelating tot het boszwembad (juni-augustus, op ca. 1,5 km afstand)
• Transfer naar station Seebrugg op aanvraag
• Welkomstdrankje
• Wifi

Geniet van een aangename onderbreking van het dagelijkse leven en een gevoel van harmonie. Ontspan met een geurig vlierbloesembad met ontgiftende werking.

• Gebruik van de SPA met zoutwaterzwembad, saunagedeelte en fitnessruimte
• Wellnessbag met badjas, badhanddoek, slippers en knuffelkussen tijdens uw verblijf
  
• Deelname aan het dagelijkse wellness-actiefprogramma voor beweging en ontspanning volgens aanbod
  
• KONUSkaart voor gratis gebruik van bus en trein in het Zwarte Woud
• Toelating tot het boszwembad (juni-augustus, op ca. 1,5 km afstand)
• Transfer naar station Seebrugg op aanvraag
• Welkomstdrankje
• Wifi

Revitaliserend voor elke huid met reiniging en peeling, werkstofampul, masker, intensieve verzorging voor de hals, handverzorgingspakket, oogcontour en lipverzorging.

• Gebruik van de SPA met zoutwaterzwembad, saunagedeelte en fitnessruimte
• Wellnessbag met badjas, badhanddoek, slippers en knuffelkussen tijdens uw verblijf
  
• Deelname aan het dagelijkse wellness-actiefprogramma voor beweging en ontspanning volgens aanbod
  
• KONUSkaart voor gratis gebruik van bus en trein in het Zwarte Woud
• Toelating tot het boszwembad (juni-augustus, op ca. 1,5 km afstand)
• Transfer naar station Seebrugg op aanvraag
• Welkomstdrankje
• Wifi

NIEUW: 4=3 met aankomst op zondag of maandag in de reisperiode 14.1.- 29.3.2024!!!

• Gebruik van de SPA met zoutwaterzwembad, saunagedeelte en fitnessruimte
• Wellnessbag met badjas, badhanddoek, slippers en knuffelkussen tijdens uw verblijf
  
• Deelname aan het dagelijkse wellness-actiefprogramma voor beweging en ontspanning volgens aanbod
  
• KONUSkaart voor gratis gebruik van bus en trein in het Zwarte Woud
• Toelating tot het boszwembad (juni-augustus, op ca. 1,5 km afstand)
• Transfer naar station Seebrugg op aanvraag
• Welkomstdrankje
• Wifi

Vasten is in deze tijd de beste manier om onze stofwisseling de nodige rust te gunnen. Pure reiniging. Een reset voor het hele lichaam. Een week van plezier, beweging en lezingen. Plus onze vers gemaakte Alpenblick biologische soepen. Voel je herboren na een week soepvasten, vol energie en goede ideeën voor je dagelijks leven.

• Vanaf 4 nachten inclusief haversoep voor ontbijt, wisselende vastensoepen voor lunch en diner, thee en water gedurende de dag.
• Ontlastingsmaaltijd
• Kennismaking met vasten, Acidosana zelfmassage
• Nordic walking tochten, watergymnastiek, ontspanningsoefeningen, bosbaden
• afsluitende vastenpauze

• Gebruik van de SPA met zoutwaterzwembad, saunagedeelte en fitnessruimte
• Wellnessbag met badjas, badhanddoek, slippers en knuffelkussen tijdens uw verblijf
  
• Deelname aan het dagelijkse wellness-actiefprogramma voor beweging en ontspanning volgens aanbod
  
• KONUSkaart voor gratis gebruik van bus en trein in het Zwarte Woud
• Toelating tot het boszwembad (juni-augustus, op ca. 1,5 km afstand)
• Transfer naar station Seebrugg op aanvraag
• Welkomstdrankje
• Wifi

• Gebruik van de SPA met zoutwaterzwembad, saunagedeelte en fitnessruimte
• Wellnessbag met badjas, badhanddoek, slippers en knuffelkussen tijdens uw verblijf
  
• Deelname aan het dagelijkse wellness-actiefprogramma voor beweging en ontspanning volgens aanbod
  
• KONUSkaart voor gratis gebruik van bus en trein in het Zwarte Woud
• Toelating tot het boszwembad (juni-augustus, op ca. 1,5 km afstand)
• Transfer naar station Seebrugg op aanvraag
• Welkomstdrankje
• Wifi

Het Bio- & Wellnesshotel Alpenblick (niet-roken) ligt in het hart van het dorp Höchenschwand. Het traditionele Zwarte Woud-huis uit 1916 is door het wellnessgedeelte verbonden met de moderne uitbreiding.

Parkeren: inbegrepen, garage: ca. € 15/dag, ter plaatse te betalen.
Kinderkorting op aanvraag.
Honden: ca. € 18/dag, op aanvraag.

26 comfortabele kamers in het hoofdgebouw, 10 moderne junior suites in het bijgebouw. Alle met bad of douche/wc, haardroger, satelliet-tv, telefoon, radio, minibar, kluisje en wandelrugzak. Tweepersoonskamer (ca. 18-23 m²), deels met balkon of terras. Eenpersoonskamer (ca. 15-27 m²). Junior suite (ca. 50 m²) met balkon op het zuiden met uitzicht op de Alpen, koffie-/theeset en woongedeelte. Lift.

De wellness-vitalistische keuken in het restaurant "Alpenblick" met drie gezellige salons is biologisch gecertificeerd en legt grote nadruk op verse, vetarme, seizoensgebonden en regionale voeding. Het is ook gespecialiseerd in de alkalische keuken, voeding voor gewichtsverlies en voeding volgens het Coy-principe (voor ondersteunend gebruik bij TKTL1-positieve kanker). Op verzoek ook caseïne-, lactose- of glutenvrije, vegetarische of veganistische voeding.

Seebrugg. Transfer naar treinstation (ca. 18 km) inbegrepen, op aanvraag. 

Alpenblick SPA (ca. 1.000 m², vanaf 8 jr) met pekelbad (ca. 8 x 6 m, ca. 32°C) met bubbelstoelen, subaqua-geluid en gekleurd licht. Saunagedeelte (vanaf 16 jr) met Finse sauna, stoombad en sanarium. Zoutkamer voor huid en luchtwegen, ontspanningsruimte met open haard, lounge met drankstation. Fitnessruimte met cardio- en krachttoestellen. Turmalindom en Medi Stream Spa massagebedden (tegen betaling). Behandelingen zoals massages, baden, wraps, scrubs of Ayurvedische behandelingen, bijv. voorhoofdsmassage, stempelmassage of gezichtsmassage. Gezondheidscontroles en lichaamsmeting.

Beauty

Wellness actief programma
Gerichte bewegings- en ontspanningssequenties zijn een belangrijke component voor gezondheid en welzijn. Daarom heeft het Bio- & Wellnesshotel Alpenblick een aantrekkelijk wellness actief programma voor u klaarliggen:
Dagelijks uitgebreid wellness actief programma met wellness trainer voor o.a. beweging en ontspanning. met Aqua Fit, Pilates, Yoga, Qi Gong, Fantasy Journeys, Stretch and Relax, Buik-benen Po Gymnastiek, Fascia Training, Progressive Muscle Relaxation, Bodystyling met de Smovey Ring, Spinal Gymnastics, Forest Bathing, Theraband Gymnastics, Dynamic Body Training, Mindfulness Training, Begeleide Nordic Walking Tours en, in de winter, Sneeuwschoenwandelingen.

Moderne fitnessruimte met cardio-sterkte apparatuur.

In het hotel worden belangrijke metingen aangeboden die de lichaamssamenstelling weergeven en kunnen wijzen op gevaarlijke zuurafzettingen.

• Prefit Body Scan:Meting van acute en chronische zuurgraad in het bindweefsel
.

• Prefit Body-Scan:Meting van acute en chronische zuurgraad in het bindweefsel
• Escan: meet vet- of suikermetabolisme
• Cardioscan:Meting van acute en chronische stressbelasting.

Groot netwerk van wandel- en fietspaden. Mountainbiken, tennis en watersport bij Schluchsee (ca. 14 km, tegen betaling). In de winter skipistes en langlaufloipes in de buurt.

Golf

Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl

Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl