Eenvoudige, maar gezellige kamers met douche/toilet, meestal met balkon/terras.

Eenvoudige, maar gezellige kamers met douche/toilet, meestal met balkon/terras.

Uniek vitaliserend rugverwenprogramma.

• Veganistische biologische voeding (volwaardig buffet om 11 en 18 uur, de hele dag water en thee, `s ochtends fruit)
• 1x Abhyanga volledige lichaamsmassage
• 1x natuurkompres voor diepe en verwarmende rugbehandeling
• 1x speciale rugmassage met geselecteerde Ayurvedische kruidenoliën
• 1x Yoga-rugoefeningen individueel aangepast met korte lezing (privéles), indien beschikbaar - alternatief 1x Aroma-rugmassage (45`)
• 1x Kati Basti oliebad op de rug
• 1x Lepa-kruidenpakking ter verlichting van rugklachten
• 1x Padabhyanga voetmassage
• Deelname aan het kaderprogramma: geleide wandeling (za.), meditatieve wandeling (di.), Nordic Walking (wo., za.), wandeling (di.), vuurceremonie (dagelijks)
• Deelname aan yoga, meditatie en lezingen bijv. 6 uur Pranayama, 7 uur meditatie, mantra zingen, 8 uur lezing, 9:15 uur yoga, Pranayama, diepe ontspanning, 14:30 uur lezing, 16:15 uur yoga, Pranayama, diepe ontspanning, 20 uur: meditatie, mantra zingen, Arati (lichtceremonie)
• openbare wifi-ruimte
• transfer van/naar station Horn-Bad Meinberg (8:30-19:15 uur, op aanvraag)

Door holistische poeder-, pasta- en handschoenmassages wordt de stofwisseling gestimuleerd en huidversteviging bereikt. Het ontgiftingsproces in het lichaam wordt bevorderd. Met effectieve oliën en dynamische behandelmethoden worden typische probleemzones zoals billen, buik, dijen en onderarmen gemasseerd en behandeld.

• veganistische biologische maaltijden (volwaardig buffet om 11 en 18 uur, de hele dag water en thee, `s ochtends fruit)
• 1x Ayurvedisch consult (ca. 1 uur)
• 1x Pinda Sveda kruidenstempelmassage
• 1x hoofd- en gezichtsmassage en Ayurvedisch gezichtsmasker
• 1x Garshan-massage (huidversteviging)
• 1x Udvartana poeder- of pastamassage
• 1x Abhyanga volledige lichaamsmassage
• 1x mineraalbad (ontzuurt en ontgift)
• 1x sauna gebruik (Finse sauna 80-90°C)
• deelname aan het activiteitenprogramma: begeleide wandeling (za.), meditatieve wandeling (di.), Nordic Walking (wo., za.), wandeling (di.), vuurceremonie (dagelijks)
• deelname aan yoga, meditatie en lezingen bijv. 6 uur Pranayama, 7 uur meditatie, mantra zingen, 8 uur lezing, 9:15 uur yoga, Pranayama, diepe ontspanning, 14:30 uur lezing, 16:15 uur yoga, Pranayama, diepe ontspanning, 20 uur: meditatie, mantra zingen, Arati (lichtceremonie)
• openbare wifi-ruimte
• transfer van/naar station Horn-Bad Meinberg (8:30-19:15 uur, op aanvraag)

Laad op met nieuwe kracht en vitaliteit.

• veganistische biologische maaltijden (volwaardig buffet om 11 en 18 uur, de hele dag water en thee, `s ochtends fruit)
• 1x kleine Ayurvedische consultatie
• 1x Abhyanga volledige lichaamsmassage
• 1x mineraalbad (ontzuurt en ontgift)
• 1x middelgrote Shirodhara olie-stroom op het voorhoofd met hoofd- en gezichtsmassage
• 1x Udvartana poeder- of pastamassage
• 1x Svedana kruidenstoombad
• deelname aan het activiteitenprogramma: begeleide wandeling (za.), meditatieve wandeling (di.), Nordic Walking (wo., za.), wandeling (di.), vuurceremonie (dagelijks)
• deelname aan yoga, meditatie en lezingen bijv. 6 uur Pranayama, 7 uur meditatie, mantra zingen, 8 uur lezing, 9:15 uur yoga, Pranayama, diepe ontspanning, 14:30 uur lezing, 16:15 uur yoga, Pranayama, diepe ontspanning, 20 uur: meditatie, mantra zingen, Arati (lichtceremonie)
• openbare wifi-ruimte
• transfer van/naar station Horn-Bad Meinberg (8:30-19:15 uur, op aanvraag)

Herstel en regenereer.

• veganistische biologische voeding (volwaardig buffet om 11 en 18 uur, de hele dag water en thee, `s ochtends fruit)
• 1x kleine Ayurveda consultatie
• 2x Abhyanga volledige lichaamsmassage met gerijpte, biologische oliën
• 1x Svedana zweetbad met Ayurvedische kruidenstoom
• 1x Pinda Sveda zakmassage
• 1x Shirodhara olie-stroom op het voorhoofd met hoofd- en gezichtsmassage
• 1x mineraalbad (ontzuurt en ontgift)
• 1x gezichts-, rug-, buik- of voetmassage (afhankelijk van de behoefte, 30`)
• deelname aan het kaderprogramma: begeleide wandeling (za.), meditatieve wandeling (di.), nordic walking (wo., za.), wandeling (di.), vuurceremonie (dagelijks)
• deelname aan yoga, meditatie en lezingen bijv. 6 uur pranayama, 7 uur meditatie, mantra zingen, 8 uur lezing, 9:15 uur yoga, pranayama, diepe ontspanning, 14:30 uur lezing, 16:15 uur yoga, pranayama, diepe ontspanning, 20 uur: meditatie, mantra zingen, Arati (lichtceremonie)
• openbare wifi-ruimte
• transfer van/naar station Horn-Bad Meinberg (8:30-19:15 uur, op aanvraag)

Lichaams- en ademhalingsoefeningen, meditatie, diepe ontspanning, mantra zingen en meer. Ideaal voor beginners en gevorderden. Geen voorkennis nodig. Voor gasten die voor het eerst bij Yoga Vidya verblijven, raden we aan om op vrijdag of zondag aan te komen. Op deze dagen vindt een rondleiding door het huis en terrein plaats voor oriëntatie.

• veganistische biologische voeding (volwaardig buffet om 11 en 18 uur, de hele dag water en thee, `s ochtends fruit)
• dagelijkse deelname aan het programma met yoga, meditatie en lezingen bijv. 6 uur pranayama, 7 uur meditatie, mantra zingen, 8 uur lezing, 9:15 uur yoga, pranayama, diepe ontspanning, 14:30 uur lezing, 16:15 uur yoga, pranayama, diepe ontspanning, 20 uur: meditatie, mantra zingen, Arati (lichtceremonie)
• deelname aan het kaderprogramma: begeleide wandeling (za.), meditatieve wandeling (di.), nordic walking (wo., za.), wandeling (di.), vuurceremonie (dagelijks)
• openbare wifi-ruimte
• transfer van/naar station Horn-Bad Meinberg (8:30-19:15 uur, op aanvraag)

De gecertificeerde Hatha Yoga preventiecursussen trainen het lichaamsbewustzijn door het leren en beoefenen van lichaamshoudingen (asanas), ademtechnieken (pranayama) en ontspanningsoefeningen.

Data 2024:

Aankomst 2 nachten: 16/02/2024, 01/03/2024, 15/03/2024, 29/03/2024, 12/04/2024, 26/04/2024, 03/05/2024, 17/05/2024, 07/06/2024, 21/06/2024, 05/07/2024, 19/07/2024, 02/08/2024, 23/08/2024, 06/09/2024, 20/09/2024, 04/10/2024, 18/10/2024, 01/11/2024, 22/11/2024, 06/12/2024.

Aankomst 5 nachten: 11/02/2024, 03/03/2024, 26/05/2024, 07/07/2024, 25/08/2024, 20/10/2024, 15/12/2024.

• 2/5 nachten met veganistische biologische maaltijden (volpensionbuffet om 11 en 18 uur, de hele dag water en thee, `s ochtends fruit)
• 1/1x yoga (à 75 minuten)
• 3/9x yoga (à 90 minuten)
• 4/10x lezing/workshop (ca. 45-60 minuten)
• 4/10x meditatie, mantra zingen (à 60 minuten)
• openbare wifi-ruimte
• transfer van/naar station Horn-Bad Meinberg (8:30-19:15 uur, op aanvraag)

Voor een gemakkelijke introductie in de basis van yoga. In deze gemakkelijk te begrijpen weekendretraite duikt u in de wereld van yoga en leert u basisvaardigheden voor uw yogasessies en het dagelijks leven. U heeft geen voorkennis nodig om deel te nemen. Het gaat erom zich open te stellen voor de yogapraktijk en te ontdekken wat goed is voor u en uw lichaam. Verheug u op een verrijkende ervaring, nieuwe kennissen en een reis naar uzelf.

• veganistische biologische voeding (volwaardig buffet om 11 en 18 uur, de hele dag water en thee, `s ochtends fruit)
• 4x yoga (niveau naar keuze, incl. diepe ontspanning, vooroefeningen, yogahoudingen, ademhalingsoefeningen)
• 4x meditatie
• 6x lezingen & workshops (introductie in integrale yoga, opbouw en effecten van de oefeningen, spirituele dimensie, introductie in meditatie)
• 1x rondleiding door het hotel en terrein
• gratis oefenplan (DIN A3)

Programmaverloop

Vrijdag:

Aankomst mogelijk vanaf 13 uur, uiterlijk tot 19 uur. Kamer beschikbaar vanaf 15 uur.
15:30-16:00 uur: optionele rondleiding door het hotel en terrein
16:30 uur: optioneel asanas, pranayama, diepe ontspanning
18:00 uur: diner
19:00-19:30 uur: optionele rondleiding door het hotel en terrein
20:00 uur officiële start van het seminar met meditatie, mantra zingen, introductieronde, lezing

Zaterdag:

07:00 uur: meditatie, mantra zingen, korte lezing, lezing
09:15 uur: yogales, pranayama, diepe ontspanning
11:00 uur: brunch
14:30-16:00 uur: workshop
16:15 uur: yogales
18:00 uur: diner
20:00 uur: meditatie, mantra zingen, lezing

Zondag:

07:00 uur: meditatie, mantra zingen, korte lezing, lezing
09:15 uur: yogales, pranayama, diepe ontspanning
11:00 uur: brunch
12:30-14:30 uur: workshop/lezing
ca. 14:30 uur: einde van het seminar

Programmawijzigingen voorbehouden.

• openbare wifi-ruimte
• transfer van/naar station Horn-Bad Meinberg (8:30-19:15 uur, op aanvraag)

Voor yoga-liefhebbers en degenen die het willen worden, is er nauwelijks een groter aanbod aan cursussen en lezingen dan hier in het Teutoburger Woud. De combinatie met Ayurveda-behandelingen verrijkt het aanbod duurzaam.

2024:

Let op dat in de volgende perioden evenementen plaatsvinden in Yoga Vidya, die mogelijk gepaard gaan met minder rust en ruimtegebrek:

Shamanic Winter Festival 19-21/01/2024, Muziek Festival 9-12/05/2024, Summer Camp 3-7/07/2024, XP Festival 14-18/08/2024, Yoga Festival 15-17/11/2024.

Yoga Vidya is idyllisch gelegen aan de rand van de stad, omgeven door het uitgestrekte park "Silvaticum". De ashram biedt een unieke ruimte om yoga te leren kennen en te verdiepen, te ontspannen en jezelf op te laden met nieuwe kracht en energie.

Filosofie

"Vidya" is Sanskriet voor "wijsheid". In de ashram in het Teutoburgerwoud worden spiritualiteit, yoga en meditatie volgens de hindoeïstische traditie beleefd en doorgegeven. Er is geen dagelijkse kamerreiniging en de eetzaal is zelfbediening. Personeel en gasten leven rook- en alcoholvrij. Omdat een belangrijk aspect van yoga de zorgvuldige omgang met de natuur en alle levende wezens is, is de voeding veganistisch. In de hele ashram heerst een interactieve samenwerking en ondersteuning. De medewerkers zijn met liefde en toewijding voor u aanwezig.

Let op dat het niet is toegestaan om te roken in de kamers en op het terrein, alcohol te drinken of vlees te eten.

Het hotel beschikt over 700 functioneel ingerichte kamers met douche/wc. De kamers zijn overwegend voorzien van een balkon of een terras en zijn eenvoudig, gezellig en zeer natuurlijk ingericht, met meubels van natuurlijk grenen. Er zijn ook 5 rolstoelvriendelijke appartementen en 10 allergievriendelijke kamers, die zijn uitgerust met een kurkvloer.

U kunt genieten van een van de grootste biologische veganistische keukens van Duitsland. Om 11 uur en 18 uur is er een veganistisch volwaardig buffet (lunch en diner) beschikbaar. De hele dag door zijn water en thee beschikbaar. `s Ochtends is er een selectie van fruit. Voor de huisgemaakte gerechten worden verse biologische ingrediënten gebruikt. Yoga Vidya hecht veel waarde aan seizoensgebonden, duurzame producten en ondersteunt lokale boeren en partners. Twee grote en 7 kleinere eetzalen bieden ruimte om uw maaltijden te nuttigen. Voor vragen over allergenen is er een lijst met informatie voor allergiepatiënten bij het buffet.

De omgeving van Horn-Bad Meinberg staat bekend als "het genezende hart van Europa". De hoge concentratie van kuuroorden, geneeskrachtige baden, geneeskrachtige bronnen, veen en krachtplaatsen, bijv. de Externsteine, is uniek. Al eeuwen zoeken gezondheidsbewuste mensen in deze regio genezing, rust, spirituele ervaring en toegang tot zichzelf.

De gezellige leeshoek en het zonneterras nodigen uit om te blijven en te ontspannen. Geniet van de schoonheid van de natuur tijdens nordic walking, wandelen en fietsen in de prachtige parken en idyllische bossen in de omgeving. Ontdek fascinerende bezienswaardigheden zoals de Externsteine, het indrukwekkende Hermannsdenkmal en de pittoreske oude steden, kastelen en kerken in nabijgelegen steden zoals Hameln of Paderborn, die uitnodigen tot onvergetelijke uitstapjes. Voor ontspanning en plezier bieden het recreatiebad en het saunagedeelte in Aqualip in Detmold (op ca. 11 km afstand) en het openluchtzwembad in Bad Meinberg/Vahlhausen (op ca. 2 km afstand) in de zomer bij mooi weer ideale mogelijkheden.

In het hotel zijn 40 ruime, lichte en vriendelijke oefen- en groepsruimtes voor yoga, meditatie en seminars van alle niveaus. Er is ook dagelijks een winkel voor yoga- en Ayurveda-benodigdheden geopend. In de Ayurveda-oase wacht gekwalificeerd personeel en een sfeervolle ambiance op de gasten. Ayurveda-gezondheidsadvies en begeleiding door een Ayurveda-specialist uit India zijn ook beschikbaar. Op aanvraag kunnen gasten genieten van een verscheidenheid aan Ayurveda-behandelingen, pakkingen en voorhoofdsgietingen, evenals Thai-yoga, licht-, geluid- en chakra-behandelingen, afhankelijk van beschikbaarheid.

Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl

Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl