Vertrek vanaf Rom-Fiumicino (FCO) | 04.09.2024 |
Aankomst op Hamburg (DE) (HAM) | 04.09.2024 |
Vertrek vanaf Hamburg (DE) (HAM) | 11.09.2024 |
Aankomst op Rom-Fiumicino (FCO) | 11.09.2024 |
Vertrek vanaf Rom-Fiumicino (FCO) | 03.09.2024 |
Aankomst op Hamburg (DE) (HAM) | 03.09.2024 |
Vertrek vanaf Hamburg (DE) (HAM) | 10.09.2024 |
Aankomst op Rom-Fiumicino (FCO) | 10.09.2024 |
Vertrek vanaf Rom-Fiumicino (FCO) | 02.09.2024 |
Aankomst op Hamburg (DE) (HAM) | 02.09.2024 |
Vertrek vanaf Hamburg (DE) (HAM) | 09.09.2024 |
Aankomst op Rom-Fiumicino (FCO) | 09.09.2024 |
Vertrek vanaf Barcelona (BCN) | 04.09.2024 |
Aankomst op Hamburg (DE) (HAM) | 04.09.2024 |
Vertrek vanaf Hamburg (DE) (HAM) | 11.09.2024 |
Aankomst op Barcelona (BCN) | 11.09.2024 |
Vertrek vanaf Barcelona (BCN) | 03.09.2024 |
Aankomst op Hamburg (DE) (HAM) | 03.09.2024 |
Vertrek vanaf Hamburg (DE) (HAM) | 10.09.2024 |
Aankomst op Barcelona (BCN) | 10.09.2024 |
Vertrek vanaf Wien (AT) (VIE) | 04.09.2024 |
Aankomst op Hamburg (DE) (HAM) | 04.09.2024 |
Vertrek vanaf Hamburg (DE) (HAM) | 11.09.2024 |
Aankomst op Wien (AT) (VIE) | 11.09.2024 |
Vertrek vanaf Köln/Bonn (DE) (CGN) | 04.09.2024 |
Aankomst op Hamburg (DE) (HAM) | 04.09.2024 |
Vertrek vanaf Hamburg (DE) (HAM) | 11.09.2024 |
Aankomst op Köln/Bonn (DE) (CGN) | 11.09.2024 |
Vertrek vanaf München (DE) (MUC) | 03.09.2024 |
Aankomst op Hamburg (DE) (HAM) | 03.09.2024 |
Vertrek vanaf Hamburg (DE) (HAM) | 10.09.2024 |
Aankomst op München (DE) (MUC) | 10.09.2024 |
Vertrek vanaf Köln/Bonn (DE) (CGN) | 02.09.2024 |
Aankomst op Hamburg (DE) (HAM) | 02.09.2024 |
Vertrek vanaf Hamburg (DE) (HAM) | 09.09.2024 |
Aankomst op Köln/Bonn (DE) (CGN) | 09.09.2024 |
Vertrek vanaf Stuttgart (DE) (STR) | 03.09.2024 |
Aankomst op Hamburg (DE) (HAM) | 03.09.2024 |
Vertrek vanaf Hamburg (DE) (HAM) | 10.09.2024 |
Aankomst op Stuttgart (DE) (STR) | 10.09.2024 |
2PK standaard noordzijde met balkon of terras (op ca. 20 m²) met bad/douche, wc, föhn, badjas, radio, kabel-tv, telefoon, wifi, kluis en make-up spiegel, deels minibar.
1PK standaard met balkon of terras (op ca. 20 m²) met bad/douche, wc, föhn, badjas, radio, kabel-tv, telefoon, wifi, kluis en make-up spiegel, deels minibar.
2PK comfort (op ca. 23 m²) in het hoofdgebouw met zuidbalkon met bad/douche, wc, föhn, badjas, radio, kabel-tv, telefoon, wifi, kluis en make-up spiegel, deels minibar.
2PK luxe met balkon of terras naar het zuidwesten met parkzicht (op ca. 30 m²) met extra zithoek met bad/douche, wc, föhn, badjas, radio, kabel-tv, telefoon, wifi, kluis en make-up spiegel, deels minibar.
1PK luxe met balkon of terras naar het zuidwesten met parkzicht (op ca. 30 m²) met extra zithoek met bad/douche, wc, föhn, badjas, radio, kabel-tv, telefoon, wifi, kluis en make-up spiegel, deels minibar.
2PK standaard voor alleengebruik met balkon of terras (op ca. 20 m²) met bad/douche, wc, föhn, badjas, radio, kabel-tv, telefoon, wifi, kluis en make-up spiegel, deels minibar.
2PK standaard zuidzijde met balkon of terras (op ca. 20 m²) met bad/douche, wc, föhn, badjas, radio, kabel-tv, telefoon, wifi, kluis en make-up spiegel, deels minibar.
1PK=2PK 2PK zuidzijde met balkon of terras (op ca. 20 m²) met bad/douche, wc, föhn, badjas, radio, kabel-tv, telefoon, wifi, kluis en make-up spiegel, deels minibar.
Bij intervalvasten staat het vastenritme voorop. De vastenfase maakt continue vetverbranding mogelijk zonder constante aanvoer. Het populairste tijdsvenster is de 16:8 methode, waarbinnen gedurende 8 uur gezond, suikervrij, eiwitrijk voedsel met veel groenten en suikerarm fruit mag worden geconsumeerd, gevolgd door een strikte 16 uur vasten vanaf 18 uur. Voldoende slaap is belangrijk, evenals het drinken van water en thee. Ook zwarte ongezoete koffie wordt aanbevolen vanwege zijn eetlustremmende werking. Deze vorm van vasten wordt ook ondersteund door sport en beweging. Intervalvasten is een ware fontein van jeugd, omdat het het verouderingsproces van lichaamscellen vertraagt en een positieve invloed heeft op bloeddruk, bloedsuiker en cholesterolwaarden.
Methodisch verschilt "vasten voor gezonden" van vasten alleen in de verantwoordelijkheid (zelf of onder medische leiding), het doel van de (therapeutische) maatregel (gezondheidsbevordering of ziektebehandeling) en de duur van het vasten.
Vasten is een natuurlijke methode van preventieve geneeskunde, het bekendste is het vasten volgens de arts Otto H. F. Buchinger.
De milde drinkkuur voor gewichtsverlies, ontgifting en detoxificatie, is een strikte vorm van onthouding voor een beperkte tijd van voedsel en genotmiddelen. In plaats daarvan wordt na de darmreiniging gezorgd voor veel vochtinname in de vorm van water, thee, groentebouillons en sappen. Om de bloedsomloop fit te houden, worden wandelingen en wandeltochten aanbevolen, afgewisseld met fasen van rust en ontspanning. Aan het einde van de vastenperiode volgt de zorgvuldige heropbouw van de voeding. Vasten kan helpen de symptomen van reuma, jicht, diabetes, huid- en darmziekten te verlichten en biedt uitstekende voorwaarden voor meer levensvreugde, verhoogde vitaliteit en een versterkt immuunsysteem.
Let op: afspraken kunnen op de dag van aankomst al vroeg beginnen.
ook in het weekend te boekenHet draait allemaal om balans! Basenvasten is geen vastenkuur, maar een dieet voor fijnproevers dat heel goed in het dagelijks leven kan worden geïntegreerd!
Bewust wordt afgezien van zuurvormende voedings- en genotmiddelen zoals vlees, worst, eieren, vette zuivelproducten, snoep en alcohol. In plaats daarvan worden zuurvormende voedingsmiddelen zoals fruit, groenten, kruiden, kiemen, paddenstoelen, spruiten, zonnebloem- en pompoenpitten, amandelen en hoogwaardige plantaardige oliën gebruikt. Er wordt water en thee gedronken. Met een gericht actief en ontspanningsprogramma is de zuur-base-balans snel weer in evenwicht. Deze vorm van ontzuring en ontgifting kan helpen bij reumatische aandoeningen, huidproblemen, migraine en prestatieverlies en verbetert de algemene gezondheidstoestand.
Naast detox- en ontgiftingskuren zoals Schroth-kuren, vastenkuren of basisch vasten, zijn er ook klassieke en eenvoudige manieren om gewicht te verliezen. Een eenvoudige start in het veranderen van uw dieet kan worden gevonden met de reductiekost. Hierbij bepaalt de voedingsdeskundige samen met u hoeveel calorieën per dag zinvol zijn voor u, meestal ongeveer 800 of 1.200 calorieën. Na het intensieve introductiegesprek vindt u de optimale start van uw dieet. Hierbij helpen natuurlijk ook de bijzonder liefdevol bereide en smaakvol uitgebalanceerde gerechten.
Win aan levenskwaliteit en doe iets voor uw gezondheid, natuurlijk mag de "sterke wil" hierbij niet ontbreken.
Begin uw reis naar het gewenste gewicht, weg van de dagelijkse sleur.
Almased Vital-voeding (Almased-Vitalshakes of, afhankelijk van de fase, ook lichte dieetmaaltijden en groentebouillons, inclusief water en een thee-station op de kamer)
In de Lüneburger Heide vindt u optimale ontspanning in een familiale sfeer. Geniet van deze oase van rust midden in een prachtige tuin.
Let op: Vanwege een onvoorziene reparatie is het zwembad vanaf vandaag tot naar verwachting 11/08/2024 niet beschikbaar! Ter compensatie ontvangt u dagelijks per persoon een 2-uurskaart voor de Jod-Sole-Therme, die op ongeveer 500m / 7 minuten lopen van het hotel ligt.
Stand: 25/07/2024
In het hart van de Lüneburger Heide ligt het VitalHotel Ascona tussen Lüneburg en Uelzen in de kuurstad Bad Bevensen. Geniet van de aangename sfeer van het hotel, slechts op ca. 200 meter van het kuurpark, op enkele minuten lopen van het stadscentrum en in de directe nabijheid van de Jodium-Zout Therme.
Garage: ca. € 10/dag.
In twee gebouwdelen, die op twee niveaus met elkaar verbonden zijn, bevinden zich 74 gezellige kamers, allemaal met balkon of terras. In het hoofdgebouw A bevindt zich het wellness- en fitnessgedeelte met zwembad, sauna`s en de kuurafdeling, evenals het merendeel van de comfort- en standaard tweepersoonskamers. In gebouwdeel B bevinden zich voornamelijk standaard- en luxe eenpersoonskamers. Alle kamers zijn voorzien van douche of bad, wc, föhn, badjas, radio, kabel-tv, telefoon, wifi, kluis en make-upspiegel, sommige met minibar. Kies tussen een standaard tweepersoonskamer aan de noord- of zuidzijde (ca. 20 m²), comfort (ca. 23 m²) aan de zuidzijde met zithoek en bureau, badkamer met douche en bad, luxe (ca. 30 m²) aan het zuidwesten met een grandioos parkzicht, ook met zithoek en bureau, apart wc. Standaard eenpersoonskamers (ca. 18 m²) in het hoofdgebouw met uitzicht naar het noorden, in aanbouw B met zuidwestelijk uitzicht, badkamer met douche, uitgerust met fauteuil en bureau. De comfortabele eenpersoonskamers luxe (ca. 30 m²) liggen allemaal richting het zuiden, ze zijn uitgerust met douche of bad en met een bank of 2 fauteuils. Elk gebouwdeel heeft een lift.
Gezellig, geklimatiseerd restaurant. Vegetarische gerechten, volpension, dieetmaaltijden, gescheiden en zachte voeding, lactose- en glutenvrije keuken evenals speciale diëten. Almased vitale voeding. Bij halfpension vitaal ontbijtbuffet, doorgaans `s avonds specialiteitenbuffet, `s middags 3-gangenmenu.
Transfer vanaf het station Bad Bevensen beschikbaar afhankelijk van de beschikbaarheid van medewerkers en op aanvraag tot uiterlijk 15:30 uur gratis mogelijk (geen inclusieve dienst).
Binnenzwembad (11 x 8 m) met tegenstroominstallatie en massagestralen, Finse sauna (ca. 85°C), zoutsauna met Himalaya zoutsteen (ca. 65°C), infraroodcabine (ca. 45°C), Kneippbad, belevingsdouche, fitnessapparatuur. Pilates. Massages, baden, pakkingen ook op recept van uw huisarts of van de badarts.
Fit- & Actief programma (tegen betaling) met een uitgebreid aanbod, zoals bijv. aqua gymnastiek, rugfit, nordic walking, total body training, pilates, en veel meer. Het Fit & Actief programma (afhankelijk van beschikbaarheid) en het Detox pakket zijn bij alle voedingsprogramma`s inbegrepen!
BEAUTY (dagelijks 8-17 uur). Basisbehandeling, manicure, pedicure, welzijnsmassage, Dorn
Reuma, bewegingsapparaat, luchtwegen, overgewicht, hoge bloeddruk, diabetes, hart-, vaat-, circulatieziekten, stofwisselingsstoornissen, maag-, darmziekten, migraine.
Vrijetijdsprogramma in de omgeving, bijv. Jod-Sole-Therme, tennis, squash, wandelen en uitgebreid Nordic-Walking-netwerk. Fietsverhuur. 18-holes golfbaan (op ca. 2 km), korting op greenfee. Deelname aan het Fit- en Actiefprogramma in het hotel (Nordic Walking, water- en rugfitness, tegen betaling, bij Schrothkuur en vastenprogramma`s inbegrepen).
Gestrest? Moe? Een paar kilo te veel en te weinig levensvreugde?
Ontgift en ontzuur dan met de reinigende Schrothkuur of vastenkuur voor gezonden. Start een gezond leven vol vitaliteit.
Overigens - de Schrothkuur, een medisch erkend natuurgeneeskundig proces dat de hele mens betrekt, is ideaal bij overgewicht, verzuring, hoge bloeddruk, diabetes.
Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl
Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl
Ich war hier 2 Wochen zum Basenfasten, und es hat mir generell gut gefallen. Die Lage ist gut, die Zimmer nett und überwiegend sauber (besser geht ja immer), und das gesamte Personal ist sehr freundlich und hilfsbereit. Aber organisatorisch und in der Serviceausführung gibt es leider einige deutliche Mankos. Fastengäste werden im Vergleich zu "à la carte" Gästen eher nachrangig behandelt, müssen zum Beispiel länger auf die Bedienung warten, und Extra- oder Sonderwünsche werden - trotz entsprechender Ankündigung auf der Website, jederzeit dafür ansprechbar zu sein - eher zögerlich oder gar nicht umgesetzt. Zum Beispiel ist eine rechtzeitig im Voraus angefragte Änderung des Menüplans für einen (nicht jeden!) Tag trotz mehrmaliger Bitte gescheitert, was ich nur mangelhafter Kommunikation und Organisation zuschreiben kann. Auch hat sich die Qualität des Essens zwischen der ersten Woche (schmackhaft und ansprechend) und der zweiten Woche (kleingeschnipseltes und totgegartes Gemüse) dramatisch unterschieden. Besonders deshalb dramatisch, weil es beim Basenfasten um Vollwertigkeit und Gesundheit geht. Die von mir wahrgenommenen Anwendungen (z. B. Rückenmassage) wurden fachkundig und einfühlsam ausgeführt. Trotz dieser leichten Einbußen werde ich gerne wiederkommen, wenn das Schwimmbad repariert ist.
Ich hatte eine schöne Woche Basenfasten im Hotel Ascona und habe mich sehr wohlgefühlt. Man wird rundum versorgt und kann abschalten. Die Umgebung ist traumhaft.
Ruhig gelegen, den Balkon habe ich geliebt. Blick auf den Garten. 1 Brauchte Ruhe vom Alltag. Nach 2 Wochen war ich wieder fit .
Gute Lage, gutes Essen, grosse, bequeme Zimmer, nettes, zuvorkommendes Personal! Wir waren in dem Hotel um eine Basenfastenkur zu machen. Dafür war die Anlage sehr gut geeignet...
Ein herzliches Willkommen und die immer freundliche und aufgeschlossene Atmosphäre des Personals sind sehr gut geeignet für ein Basenfasten!!!
Sehr netter Empfang ! Für meine Bedürfnisse bestens geeignet! Jederzeit professionelle Ansprechpartner vorhanden ! Kurz gefasst : Einfach alles super , wenn Ansprüche nicht in sehr , sehr hohen Sphären erfordert werden !😳🤭😂😂😂😂Habe mich sehr , sehr wohl , gut aufgehoben gefühlt!! 💕😘 Wünsche , Mängel wurden sofort wenn möglich erfüllt, bzw.sofort beseitigt!!
Es waren sehr erholsame Tage.immer wieder gerne
Ich war dieses Jahr zum 7. mal im Ascona zum Heilfasten. Ich fühle mich dort ausgesprochen wohl und bestens aufgehoben. Ich finde dort Ruhe und zum Ausgleich ein super Sport- und Beschäftigungsprogramm. Das gesamte "Hoteltmannschaft " ist bestens auf meine Bedürfnisse und Wünsche eingestellt. Selten habe ich so ein professionelles und freundliches Team erlebt.
Sehr Empfang, hilfsbereites Personal. sowie schöner Pool- und Saunabereich. Frühstück war klasse. Die Zimmer waren sehr sauber und ordentlich, Betten sehr bequem, Es gibr Parkplätze und einen abschließbare Schuppen für Fahrräder,
Personal freundlich und hilfsbereit. Hotel liegt in einer ruhigen Lage, ist aber ein bieschen in die Jahre gekommen. Sehr kleiner Fahrstuhl.