Einige Zimmer verfügen über eine Minibar.

Einige Zimmer sind zusätzlich mit einer Minibar ausgestattet.

Die Zimmer befinden sich im Haupthaus, einige verfügen zusätzlich über eine Minibar.

Doppelzimmer Luxus mit Balkon oder Terrasse nach Südwesten mit Parkblick (ca. 30 qm) mit zusätzlicher Sitzecke mit Bad/Dusche, WC, Föhn, Bademantel, Radio, Kabel-TV, Telefon, WLAN, Safe und Kosmetikspiegel, teilw. Minibar.

Einige Zimmer sind zusätzlich mit einer Minibar ausgestattet.

Einige Zimmer verfügen über eine Minibar.

Einige Zimmer verfügen über eine Minibar.

Einige Zimmer verfügen über eine Minibar.

• Nutzung des Wellnessbereichs mit Innenpool, Saunen und Fitnessgeräten
• Nutzung von Wellnesspaket mit Bademantel, Saunatuch und Badeslipper
• WLAN
• Fahrradverleih nach Verfügbarkeit
• Transfer vom Bahnhof Bad Bevensen nach Verfügbarkeit von Mitarbeitern und mit Voranmeldung bis max. 15.30 Uhr kostenfrei möglich. (Keine Inklusivleistung).

• 1x Cocktail Ascona
• Nutzung des Wellnessbereichs mit Innenpool, Saunen und Fitnessgeräten
• Nutzung von Wellnesspaket mit Bademantel, Saunatuch und Badeslipper
• WLAN
• Fahrradverleih nach Verfügbarkeit
• Transfer vom Bahnhof Bad Bevensen nach Verfügbarkeit von Mitarbeitern und mit Voranmeldung bis max. 15.30 Uhr kostenfrei möglich. (Keine Inklusivleistung).

• Schrothkurdiät inklusive Kurgetränke
• 5x Schrothpackung pro Woche inklusive Kurpackervergütung und Packmaterial (Montag-Freitag)
• Betreuung durch die Schrothpackerin
• Teilnahme am Fit- und Aktivprogramm (nach Verfübgarkeit)
• Shuttle auf Anfrage
• Nutzung des Wellnessbereichs mit Innenpool, Saunen und Fitnessgeräten
• Nutzung von Wellnesspaket mit Bademantel, Saunatuch und Badeslipper
• WLAN
• Fahrradverleih nach Verfügbarkeit
• Transfer vom Bahnhof Bad Bevensen nach Verfügbarkeit von Mitarbeitern und mit Voranmeldung bis max. 15.30 Uhr kostenfrei möglich. (Keine Inklusivleistung).

Beim Intervallfasten steht der Fasten-Rhythmus an erster Stelle. Die Fastenphase ermöglicht dem Körper kontinuierliche Fettverbrennung ohne ständigen Nachschub. Das beliebteste Zeitfenster ist die 16 : 8 Methode, innerhalb von 8 Stunden darf gesundes, zuckerfreies, eiweißhaltiges Essen mit viel Gemüse und zuckerarmen Obstsorten zugeführt werden, dann folgt möglichst um 18 Uhr ein striktes 16-stündiges Fasten. Ausgiebig Schlaf ist wichtig und das Trinken von Wasser und Tee. Auch schwarzer ungesüsster Kaffee ist wegen seiner appetithemmenen Wirkung empfohlen. Auch diese Fastenvariante wird durch Sport und Bewegung unterstützt. Intervallfasten ist ein wahrer Jungbrunnenn, weil es den Alterungsprozess der Körperzellen verzögert und positiv auf Blutdruck, Blutzucker und Cholesterinwerte wirkt.

• Reduktionskost oder basische Diät im Intervallrhythmus 16:8
• Wasser und Teestation auf dem Zimmer
• Einführungsgespräch und Tipps für die Zeit danach
• Teilnahme am Fit- und Aktivprogramm
• Nutzung des Wellnessbereichs mit Innenpool, Saunen und Fitnessgeräten
• Nutzung von Wellnesspaket mit Bademantel, Saunatuch und Badeslipper
• WLAN
• Fahrradverleih nach Verfügbarkeit
• Transfer vom Bahnhof Bad Bevensen nach Verfügbarkeit von Mitarbeitern und mit Voranmeldung bis max. 15.30 Uhr kostenfrei möglich. (Keine Inklusivleistung).

Methodisch unterscheidet sich "Fasten für Gesunde" gegenüber dem Heilfasten nach Buchinger lediglich in der Verantwortlichkeit (eigene oder ärztliche Leitung), der Zielsetzung der (therapeutischen) Maßnahme (Gesundheitsförderung oder Krankheitsbehandlung) sowie der Dauer des Fastens.
Heilfasten ist eine natürliche Methode der präventiven Medizin, am bekanntesten ist das Heilfasten nach dem Arzt Otto H. F. Buchinger.
Die schonende Trinkkur zur Gewichtsreduzierung, Entschlackung und Entgiftung, ist eine strenge Form des Verzichts für eine begrenzte Zeit auf Nahrung und Genussmittel. Stattdessen wird nach der Darmreinigung für reichlich Flüssigkeitszufuhr in Form von Wasser, Tee, Gemüsebrühen und Säften gesorgt. Um den Kreislauf fit zu halten, empfehlen sich Spaziergänge und Wanderungen, im Wechsel kombiniert mit Phasen der Ruhe und Entspannung. Gegen Ende der Fastenzeit erfolgt der sorgfältige Neuaufbau der Ernährung. Das Fasten kann helfen, die Symptome von Rheuma, Gicht, Diabetes, Haut- und Darmerkrankungen zu lindern und bietet beste Voraussetzungen für mehr Lebensfreude, gesteigerte Vitalität und ein gestärktes Immunsystem.

• Fastenverpflegung mit Gemüsebrühe oder Gemüsesäften (inklusive Wasser und Teestation auf dem Zimmer)
• Einführungsgespräch und Tipps für die Zeit danach
• Entlastungs- und Aufbautage
• täglich Leberpackung, die erste unter Anleitung
• Abschlussgespräch
• Teilnahme am Fit- und Aktivprogramm
• Detox Paket bei Fastenprogrammen (leihweise Fußwanne mit Sole, Rohseidehandschuh, fermentierte Pflaume, Probe von schwarzem Sesam und Hormonizing Oil)
• Shuttle auf Anfrage
• Nutzung des Wellnessbereichs mit Innenpool, Saunen und Fitnessgeräten
• Nutzung von Wellnesspaket mit Bademantel, Saunatuch und Badeslipper
• WLAN
• Fahrradverleih nach Verfügbarkeit
• Transfer vom Bahnhof Bad Bevensen nach Verfügbarkeit von Mitarbeitern und mit Voranmeldung bis max. 15.30 Uhr kostenfrei möglich. (Keine Inklusivleistung).

• 1x Cocktail Ascona
• 1x kosmetisches Pflegegrundprogramm: Reinigung, Peeling, Feuchtigkeitsampulle, Gesichtsmassage, Maske (55 Minuten)
• 1x Hot Stone Rückenmassage oder 1x klassische Rückenmassage (à 20 Minuten), je nach Verfügbarkeit
• Nutzung des Wellnessbereichs mit Innenpool, Saunen und Fitnessgeräten
• Nutzung von Wellnesspaket mit Bademantel, Saunatuch und Badeslipper
• WLAN
• Fahrradverleih nach Verfügbarkeit
• Transfer vom Bahnhof Bad Bevensen nach Verfügbarkeit von Mitarbeitern und mit Voranmeldung bis max. 15.30 Uhr kostenfrei möglich. (Keine Inklusivleistung).

Hier geht es um die Balance ! Basenfasten ist keine Fastenkur, sondern eine Genießer-Diät, die sich sehr gut im Alltag umsetzen lässt !
Bewusst verzichtet wird auf säurebildende Lebens- und Genussmittel wie Fleisch, Wurst, Eier, fette Milchprodukte, Süßigkeiten und Alkohol. Zum Einsatz kommen basenbildende Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Kräuter, Keime, Pilze, Sprossen, Sonnenblumen- und Kürbiskerne, Mandeln und hochwertige pflanzliche Öle. Getrunken wird Wasser und Tee. Mit einem gezielten Aktiv- und Entspannungsprogramm ist der Säure-Basen-Haushalt schnell wieder im Gleichgewicht. Diese Form der Entsäuerung und Entschlackung kann bei rheumatischen Erkrankungen, Hautproblemen, Migräne und Leistungsabfall helfen und verbessert den Allgemeinzustand.

• basische VP-Diät mit ca. 1.000 kcal (inklusive Wasser und Teestation auf dem Zimmer)
• Einführungsgespräch und Tipps für die Zeit danach
• erste Leberpackung inklusive
• Teilnahme am Fit- und Aktivprogramm
• Detox Paket bei Fastenprogrammen (leihweise Fußwanne mit Sole, Rohseidehandschuh, fermentierte Pflaume, Probe von schwarzem Sesam und Hormonizing Oil)
• Nutzung des Wellnessbereichs mit Innenpool, Saunen und Fitnessgeräten
• Nutzung von Wellnesspaket mit Bademantel, Saunatuch und Badeslipper
• WLAN
• Fahrradverleih nach Verfügbarkeit
• Transfer vom Bahnhof Bad Bevensen nach Verfügbarkeit von Mitarbeitern und mit Voranmeldung bis max. 15.30 Uhr kostenfrei möglich. (Keine Inklusivleistung).

Neben Kuren zur Entgiftung und Entschlackung des Körpers wie Schrothkuren, Fastenkuren oder Basenfastenkur gibt es auch klassische und einfache Arten der Gewichtsabnahme. Einen einfachen Start in die Ernährungsumstellung kann man mit der Reduktionskost finden. Dabei entscheidet der Ernährungsberater mit Ihnen zusammen, wie viel Kalorien pro Tag für Sie sinnvoll sind, in der Regel ca. 800 oder 1.200 Kalorien. Nach dem intensiven Einweisungsgespräch finden Sie den optimalen Start in ihre Diät. Dabei helfen natürlich auch die besonders liebevoll angerichtete und geschmackvoll ausgewogenen Gerichte.
Gewinnen sie an Lebensqualität und tun sie etwas für Ihre Gesundheit, natürlich darf der „starke Wille“ dabei nicht fehlen.

• Reduktionskost mit ca. 1.000 oder 1.200 kcal (inklusive Wasser und Teestation auf dem Zimmer)
• Einführungsgespräch und Tipps für die Zeit danach
• Teilnahme am Fit- und Aktivprogramm
• Nutzung des Wellnessbereichs mit Innenpool, Saunen und Fitnessgeräten
• Nutzung von Wellnesspaket mit Bademantel, Saunatuch und Badeslipper
• WLAN
• Fahrradverleih nach Verfügbarkeit
• Transfer vom Bahnhof Bad Bevensen nach Verfügbarkeit von Mitarbeitern und mit Voranmeldung bis max. 15.30 Uhr kostenfrei möglich. (Keine Inklusivleistung).

Starten Sie den Weg zum Wunschgewicht außerhalb des Alltages.

• Almased Vital-Verpflegung (Almased-Vitalshakes oder je nach Phase auch leichte Diätkost und Gemüsebrühen, inklusive Wasser und Teestation auf dem Zimmer)
• Einführungsgespräch und Tipps für die Zeit danach
• Teilnahme am Fit- und Aktivprogramm
• Nutzung des Wellnessbereichs mit Innenpool, Saunen und Fitnessgeräten
• Nutzung von Wellnesspaket mit Bademantel, Saunatuch und Badeslipper
• WLAN
• Fahrradverleih nach Verfügbarkeit
• Transfer vom Bahnhof Bad Bevensen nach Verfügbarkeit von Mitarbeitern und mit Voranmeldung bis max. 15.30 Uhr kostenfrei möglich. (Keine Inklusivleistung).

In der Lüneburger Heide finden Sie optimale Entspannung in familiärer Atmosphäre. Genießen Sie diese Oase der Ruhe inmitten einer schönen Gartenanlage.

Sie möchten gerne zusätzliche Anwendungen der Badeabteilung oder des Kosmetikstudios buchen? Bitte reservieren Sie diese auf Grund der hohen Nachfrage rechtzeitig!

Aktiv-Programm nach Verfügbarkeit: Ein Anspruch auf einzelne Kurse besteht nicht – nach Anreise tragen Sie sich bitte rechtzeitig in das wöchentlich wechselnde Kursprogramm ein.

Dialyse: Im Medizinischen Versorgungs Zentrum Bad Bevensen, welches fußläufig vom Hotel erreichbar ist, besteht die Möglichkeit zur Dialyse.

Bitte beachten Sie: Wegen einer nicht vorhersehbaren Reparatur ist das Schwimmbad bis voraussichtlich 31. Oktober 2024 nicht mehr nutzbar! Zur Kompensation erhalten Sie im Hotel pro Tag und Person eine 2-Stunden-Karte für die Jod-Sole-Therme, die ca. 500 m, ca. 7 Gehminuten vom Hotel entfernt ist. Stand: 4.9.24

Zwischen Lüneburg und Uelzen - im Herzen der Lüneburger Heide - liegt das VitalHotel Ascona in der traditionsreichen Kurstadt Bad Bevensen. Genießen Sie das Wohlfühl-Ambiente des Hotels, nur ca. 200 Meter vom Kurpark der Stadt, wenige Gehminuten vom Stadtzentrum und nur einen Katzensprung zur wohltuenden Jod-Sole-Therme.

Garage: ca. € 10/Tag.

In zwei Gebäudeteilen, die auf zwei Ebenen miteinander verbunden sind befinden sich 74 gemütlich eingerichtete Zimmer, alle mit Balkon oder Terrasse. Im Haupthaus A erwartet Sie die Oase der Entspannung, der Wellness- und Fitnessbereich mit Schwimmbad, Saunen und der Kurabteilung sowie der überwiegende Teil der Komfort- und Standard-Doppelzimmer. Im Trakt B  befinden sich überwiegend Standard- und Luxus-Einzelzimmer.
Jedes Zimmer ist ausgestattet mit Dusche oder Wanne, WC, Föhn, Bademantel, Radio, Kabel-TV, Telefon, WLAN, Safe und Kosmetikspiegel, einige Zimmer verfügen zusätzlich über eine Minibar. Die Zimmerkategorien reichen von Doppelzimmern Standard zur Nord- oder zur Südseite (ca. 20 qm), Komfort (ca. 23 qm) nach Süden mit Sitzgruppe und Schreibtisch, Bad mit Dusche und Wanne, Luxus (ca. 30 qm) nach Südwesten mit grandiosem Parkblick, ebenfalls mit Sitzgruppe und Schreibtisch und separatem WC. Standard Einzelzimmer (ca. 18 qm) im Haupthaus mit Blick nach Norden, im Anbau B mit Süd-West-Blick, Bad mit Dusche, ausgestattet mit Sessel und Schreibtisch. Die behaglichen Einzelzimmer Luxus (ca. 30 qm)  liegen alle in Richtung Süden, sie sind mit Dusche oder Badewanne und mit einer Couch oder 2 Sesseln ausgestattet. In jedem Gebäudetrakt sind die Zimmer bequem mit dem Lift erreichbar.

Erleben Sie kulinarische Vielfalt im gemütlichen, klimatisierten Restaurant. Eine breite Palette an Speisen erwartet Sie, darunter vegetarische & vegane Kost, Reduktionsdiät sowie laktose- und glutenfreie Gerichte.
Bei der Halbpension erwartet Sie morgens ein reichhaltiges Vital-Frühstücksbuffet und in der Regel abends wechselnde Spezialitätenbuffets. Lassen Sie sich von der Vielfalt und Qualität der Speisen begeistern. Eine besondere Abwechslung bieten Live-Cooking-Abende und entspannende Stunden im gepflegten Garten und auf der Sommerterrasse. In gemütlicher Runde können Sie den Tag in der gemütlichen Hotelbar ausklingen lassen.

Bad Bevensen liegt im Herzen der Lüneburger Heide und lädt zum Wandern, Radwandern und zum Nordic Walking ein.

Transfer vom Bahnhof Bad Bevensen nach Verfügbarkeit von Mitarbeitern und mit Voranmeldung bis max. 15.30 Uhr kostenfrei möglich (keine Inklusivleistung).

Tauchen Sie ein in eine Welt der Entspannung und Erholung mit einem beeindruckenden Innenpool (11 x 8 m), der nicht nur eine Gegenstromanlage, sondern auch Massagedüsen bietet. Hier findet mehrmals in der Woche Wassergymnastik statt.
Lassen Sie sich in der finnischen Sauna bei etwa 80°C oder in der Salzsauna, die mit Himalaya-Salzgestein ausgestattet ist und eine Temperatur von etwa 65°C aufweist, verwöhnen. Für eine sanftere Wärmebehandlung steht Ihnen eine Infrarotkabine mit etwa 45°C zur Verfügung. Zur Abkühlung stehen Erlebnisduschen wie Schwallbrausen und Kübelduschen bereit, für die Ruhephase danach finden Sie Ruheräume und Liegen im Garten. Ergänzt wird das Wellnessangebot im anerkannten Kneipp Hotel durch Wechselduschen für Arme und Beine. Auch eine Auswahl an Fitnessgeräten steht zur Verfügung.

Für Aktive wird ein vielfältiges Fit- & Aktiv Programm (gegen Gebühr - in den Gesundheitspauschalen inkludiert) angeboten. Es umfasst wöchentlich wechselnde Aktivitäten wie Aqua Gymnastik, Rückenfit, Nordic Walking, Waldspaziergänge, Ganzkörpertraining, Pilates, Yoga & Entspannungsübungen. In der Badeabteilung können Sie klassische Massagen und Lymphdrainagen buchen.

Indikationen

Rheuma, Bewegungsapparat, Atemwege, Übergewicht, Übersäuerung, Bluthochdruck, Diabetes, Herz-, Gefäß-, Kreislauferkrankungen, Stoffwechselstörungen, Magen- und Darmerkrankungen, Migräne.

Ambulante Vorsorgekuren: Vom Badearzt (im Ort) verordnete Anwendungen können mit der Krankenkasse bzw. den zuständigen Kostenträgern abgerechnet werden. Die Behandlungen finden im Kurhaus statt. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach einem Kurzuschuss.

Beauty

In der Umgebung des Hotels erwartet Sie ein vielfältiges Freizeitangebot. Entspannen Sie sich in der nahegelegenen Jod-Sole-Therme oder nutzen Sie die Gelegenheit, auf den Tennis- und Squashplätzen aktiv zu werden. Für Naturliebhaber bieten sich zahlreiche Wanderwege und ein umfangreiches Nordic-Walking-Streckennetz an. Fahrradliebhaber können sich im Hotel Fahrräder ausleihen und die Landschaft erkunden. Golffreunde werden sich über den 18-Loch-Golfplatz in nur ca. 2 km Entfernung freuen, Hotelgästen können von einer Greenfee-Ermäßigung profitieren.

Gestresst? Müde? Ein paar Pfunde zu viel und zu wenig Lebensfreude? Dann entgiften und entschlacken Sie mit der reinigenden Schrothkur, der Fastenkur für Gesunde oder beim Basenfasten. Zur reinen Gewichtsreduzierung empfiehlt sich die Reduktionskost, das Intervallfasten oder die Almased Vital Wochen. Starten Sie im VitalHotel Ascona in ein gesünderes Leben voller Vitalität.
Hier geht man gerne mit Ihnen die ersten Schritte. Vertrauen Sie auf Ihre innere Kraft und den Willen “am Ball zu bleiben”! Begleitet werden die Gesundheitsprogramme durch ein abwechslungsreiches, wöchentlich wechselndes Aktiv-Programm (nach Verfügbarkeit): Aqua Gymnastik, Nordic Walking, Rückengymnastik, Yoga, Pilates, Waldspaziergänge, Entspannungsübungen und mehr.

Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl

Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl