Kurzbeschreibung: Laad nieuwe energie op tijdens een actieve vakantie met een gevarieerd sportaanbod, een gezondheids- en preventievakantie in het ontspannende thermale bad of door te relaxen in het wellness- & beautygebied. Ideaal hiervoor: basenvasten volgens de Wacker-methode® in dit prachtige landschap dat uitnodigt tot bewegen.
1-kamer 1PK: Ruime gemoderniseerde kamers (ca. 24 m²) met badkamers in nieuw design met douche, toilet, haardroger, make-up spiegel, tv, telefoon, minibar, kluis en groot balkon of terras.
2-kamer 2PK Weinzierl: Ruime kamers (ca. 44 m²) met gescheiden woon- en slaapruimte en kitchenette. Alle uitgerust met douche/toilet, haardroger, make-up spiegel, tv, telefoon, koelkast, groot gemeubileerd balkon of terras. Kluis bij de receptie (tegen betaling). De kamers liggen voornamelijk aan de straatzijde.
Junior Suite: Modernisierte en zeer ruime Junior Suites (ca. 44 m²) met hoogwaardige uitrusting. Alle Junior Suites hebben een gescheiden slaap- en woonruimte en beschikken over een walk-in douche, toilet, haardroger, make-up spiegel, tv, telefoon, kluis, minibar, een groot balkon of terras.
1PK=2PK Weinzierl: Ruime kamers (ca. 44 m²) met gescheiden woon- en slaapruimte en kitchenette. Alle uitgerust met douche/toilet, haardroger, make-up spiegel, tv, telefoon, koelkast, groot gemeubileerd balkon of terras. Kluis bij de receptie (tegen betaling). De kamers liggen voornamelijk aan de straatzijde.
Thermal-Wellness: - gebruik van thermaalbad, sauna`s en Physiotherm-warmtecabine
- 1 fles water en vitaminegroet
- leenbadjas op de kamer
- welkomstdrankje
- activiteitenprogramma (ma.-vr.) naar aanbod zoals bijv. yoga, Qi Gong, heilgymnastiek, aqua fit, droomreis, wandelingen, nordic walking, progressieve spierontspanning en boogschieten
- afwisselend avondprogramma in de bar
- wifi in de lobby en alle kamers
- tot 25% greenfee-korting op geselecteerde golfbanen in de regio Donau-Inn en in het Quellness Golf Resort Bad Griesbach
Telefoon boekingsnummer: 171P1NN
Fit door vasten: Luiheid, vermoeidheid, ongemak en oververzadiging? Vasten ontgift het lichaam en reinigt de huid, maag en darmen.
- 4 vastendagen, 2 opbouwdagen per 7 nachten
- opbouwdagen: fruit en vezelrijke voeding
- vastendagen: lichte groentebouillons, sappen en thee
- stil water & biologische kruidentheeën
- gesprek met de voedingsdeskundige
- persoonlijke vastenbegeleiding
- 3x zuurstof meerstaps therapie volgens professor von Ardenne
- 3x fysieke vaattherapie volgens Bemer (à 8 min.)
- 1x Thalasso Detox-pakking (40 minuten)
- 1x basisch voetbad
- gebruik van thermaalbad, sauna`s en Physiotherm-warmtecabine
- 1 fles water en vitaminegroet
- leenbadjas op de kamer
- welkomstdrankje
- activiteitenprogramma (ma.-vr.) naar aanbod zoals bijv. yoga, Qi Gong, heilgymnastiek, aqua fit, droomreis, wandelingen, nordic walking, progressieve spierontspanning en boogschieten
- afwisselend avondprogramma in de bar
- wifi in de lobby en alle kamers
- tot 25% greenfee-korting op geselecteerde golfbanen in de regio Donau-Inn en in het Quellness Golf Resort Bad Griesbach
Telefoon boekingsnummer: 171P3NN
Basenvasten - Genotvasten volgens de Wacker-methode®: Vasten volgens de methode ontwikkeld door Sabine Wacker is vasten met fruit en groenten. Eten, verzadigd raken en tegelijkertijd genieten, dus het is niet echt vasten in de gebruikelijke zin. Geen angst voor hongergevoelens! Bij vasten schakelt men simpelweg over van zuurvormende naar basische voedingsmiddelen.
Basische voedingsmiddelen zijn voornamelijk vers fruit, knapperige salades, verse kruiden, kiemen en heerlijke groentegerechten. Metabolisme belastende zuurvormers, zoals vlees, worst, zuivelproducten, brood, pasta, rijst, snoep, frisdranken en alcohol zijn taboe bij vasten. Het gaat hier niet om ontbering! De smaakdiversiteit kunt u in het AktiVital Hotel ervaren en gemakkelijk thuis blijven toepassen - voor een bewustere voeding en een beter lichaamsgevoel.
7/10/14 nachten:
- basische volpension met basisch ontbijt
- basische 2-gangen lunch en 2-gangen diner (behalve op de vertrekdag)
- stil water & biologische basische kruidentheeën
- introductiegesprek, voedingsgesprek en afsluitgesprek
- welkomstpakket van "Basenfasten - de Wacker-Methode" met uw vastenboek
- begeleiding door de gastenmanager
- 1/1/2x basische lichaamspakking (30 min.)
- 1/1/2x basisch voetbad
- leverpakking voor eigen gebruik
- 1/1/1x brainLight Shiatsu massagestoel
- gebruik van thermaalbad, sauna`s en Physiotherm-warmtecabine
- 1 fles water en vitaminegroet
- leenbadjas op de kamer
- welkomstdrankje
- activiteitenprogramma (ma.-vr.) naar aanbod zoals bijv. yoga, Qi Gong, heilgymnastiek, aqua fit, droomreis, wandelingen, nordic walking, progressieve spierontspanning en boogschieten
- afwisselend avondprogramma in de bar
- wifi in de lobby en alle kamers
- tot 25% greenfee-korting op geselecteerde golfbanen in de regio Donau-Inn en in het Quellness Golf Resort Bad Griesbach
Telefoon boekingsnummer: 171P5NN
Intervalvasten 16:8: 16 uur vasten - 8 uur genieten
Bij intervalvasten staat het vastenritme voorop. De vastenfase maakt continue vetverbranding mogelijk zonder constante aanvoer. Het populairste tijdvenster is de 16:8 methode, waarbinnen gedurende 8 uur gezond, suikervrij, eiwitrijk voedsel met veel groenten en suikerarm fruit mag worden geconsumeerd, gevolgd door een strikt 16-uur durend vasten vanaf 18 uur. Voldoende slaap is belangrijk, evenals het drinken van water en thee. Ook zwarte ongezoete koffie wordt aanbevolen vanwege zijn eetlustremmende werking. Deze variant van vasten wordt ook ondersteund door sport en beweging. Intervalvasten is een ware fontein van jeugd, omdat het het verouderingsproces van de lichaamscellen vertraagt en een positieve invloed heeft op de bloeddruk, bloedsuiker en cholesterolwaarden.
- basische thee als welkomstdrankje
- basenrijk ontbijt, `s middags lichte soep of salade van het buffet, `s avonds basenrijk 2-gangenmenu met eiwitbron
- stil water en basische biologische kruidentheeën
- vastenbegeleiding
- vasten introductie- en afsluitgesprek
- 1x basisch lichaamspakking (30 min.)
- 1x basisch voetbad
- leverpakking voor zelfgebruik
- brainLight Shiatsu massagestoel
- 3x zuurstof meerstappen therapie volgens Prof. von Ardenne
- 4x fysieke Bemer-vaattherapie, gepatenteerde regeltherapie (à 8 min)
- deelname aan het ontspannings- en bewegingsprogramma
- gebruik van thermaalbad, sauna`s en Physiotherm-warmtecabine
- 1 fles water en vitaminegroet
- leenbadjas op de kamer
- welkomstdrankje
- activiteitenprogramma (ma.-vr.) naar aanbod zoals bijv. yoga, Qi Gong, heilgymnastiek, aqua fit, droomreis, wandelingen, nordic walking, progressieve spierontspanning en boogschieten
- afwisselend avondprogramma in de bar
- wifi in de lobby en alle kamers
- tot 25% greenfee-korting op geselecteerde golfbanen in de regio Donau-Inn en in het Quellness Golf Resort Bad Griesbach
Telefoon boekingsnummer: 171P4NN
Preventie ontspanningsweek: Focus: rekken en langere ontspanning
Data: 03/11/2024 / 24/11/2024 / 08/12/2024
- basenrijke halfpension
- 1x voedingslezing
- 8 sessies ontspanningsprogramma met Qi Gong, Pilates, yoga, Stretch & Relax en meer (à 45 min.)
- 4 sessies Nordic Walking (à 45 min.)
- 4 sessies meditatief wandelen (à 45 min.)
- afsluitdrankje bij de afsluitbespreking
- toeristenbelasting
- gebruik van thermaalbad, sauna`s en Physiotherm-warmtecabine
- 1 fles water en vitaminegroet
- leenbadjas op de kamer
- welkomstdrankje
- activiteitenprogramma (ma.-vr.) naar aanbod zoals bijv. yoga, Qi Gong, heilgymnastiek, aqua fit, droomreis, wandelingen, nordic walking, progressieve spierontspanning en boogschieten
- afwisselend avondprogramma in de bar
- wifi in de lobby en alle kamers
- tot 25% greenfee-korting op geselecteerde golfbanen in de regio Donau-Inn en in het Quellness Golf Resort Bad Griesbach
Telefoon boekingsnummer: 171PDNN
Preventie Vitaliteitsdagen: Intensieve vitaliteitsdagen voor ontspanning en bewegingData: 03/11/2024 / 24/11/2024 / 08/12/2024
- welkomstdrankje
- 8 cursussessies rug-fit cursus met bijv. aqua fit, wervelkolomgymnastiek en nordic walking
- 8 cursussessies ontspanning met bijv. progressieve spierontspanning of autogene training
- toeristenbelasting
- gebruik van thermaalbad, sauna`s en Physiotherm-warmtecabine
- 1 fles water en vitaminegroet
- leenbadjas op de kamer
- welkomstdrankje
- activiteitenprogramma (ma.-vr.) naar aanbod zoals bijv. yoga, Qi Gong, heilgymnastiek, aqua fit, droomreis, wandelingen, nordic walking, progressieve spierontspanning en boogschieten
- afwisselend avondprogramma in de bar
- wifi in de lobby en alle kamers
- tot 25% greenfee-korting op geselecteerde golfbanen in de regio Donau-Inn en in het Quellness Golf Resort Bad Griesbach
Telefoon boekingsnummer: 171PENN
Preventie Sportweek: Fit door sport - ideaal om weer eens op het fietszadel te stappen!Data: ideaal voor mensen die weer willen beginnen met fietsen / 07/07/2024 / 21/07/2024 / 04/08/2024 (gaat door) / 18/08/2024 (gaat door) / 15/09/2024 / 20/10/2024
Bonus: Wie zijn eigen fiets meebrengt en gebruikt, krijgt ter plaatse een voucher ter waarde van € 20 te gebruiken in PureBeauty voor behandelingen of in restaurant Wastl Wirt voor maaltijden of drankjes. Om hygiënische redenen wordt gevraagd om eigen helmen mee te nemen en te gebruiken.
- gezondheidsprogramma met bijv. ochtendactivatie, nordic walking, boogschieten, aqua fitness / watergymnastiek, fietstochten en power-gymnastiek
- 1x massage (20 min.)
- 1x voedingslezing over basische voeding
- afsluitdrankje bij de afsluitbespreking
- toeristenbelasting
- gebruik van thermaalbad, sauna`s en Physiotherm-warmtecabine
- 1 fles water en vitaminegroet
- leenbadjas op de kamer
- welkomstdrankje
- activiteitenprogramma (ma.-vr.) naar aanbod zoals bijv. yoga, Qi Gong, heilgymnastiek, aqua fit, droomreis, wandelingen, nordic walking, progressieve spierontspanning en boogschieten
- afwisselend avondprogramma in de bar
- wifi in de lobby en alle kamers
- tot 25% greenfee-korting op geselecteerde golfbanen in de regio Donau-Inn en in het Quellness Golf Resort Bad Griesbach
Telefoon boekingsnummer: 171PFNN
Onze mening: De idyllische omgeving nodigt uit tot welzijn. Breed scala aan behandelingen in samenwerking met de St. Lukas Kliniek. Veel behandelingen inbegrepen in de prijs van de gezondheidspakketten.
Uw kuurhotel: Het door een familie gerunde AktiVital Hotel (niet-rokers) biedt talrijke gezondheids- en preventieprogramma`s voor duurzaam welzijn en voedingsaanbiedingen met een zeer goede prijs-kwaliteitverhouding. Het hotel is verbonden aan de gespecialiseerde kliniek St. Lukas voor psychosomatiek en psychiatrie.
Overige informatie: Garage: in het bijgebouw, ongeveer € 5/dag. Laadstations voor type 2 en Tesla zijn beschikbaar tegen een vergoeding.
Huisdieren zijn alleen toegestaan in de 2-kamer tweepersoonskamer Weinzierl.
Het AktiVital beschikt over 75 kamers, die vooral opvallen door hun ruimtelijkheid. Alle zijn uitgerust met douche/toilet, haardroger, tv, telefoon, kluis (behalve in de 2PK, kluis bij de receptie tegen betaling). Koelkast of minibar, balkon of terras. 2-kamer 2PK Weinzierl (ca. 44 m²) met kitchenette. De gemoderniseerde 2-kamer junior suites (ca. 44 m²) en de eenpersoonskamers (ca. 24 m²) bieden u een hoogwaardige uitrusting en badkamers in nieuw design, in de junior suites met inloopdouche. Lift.
Hotelrestaurant „Wastl Wirt” met open haard, wintertuin, biertuin. Verwen-halfpension met ontbijtbuffet, naar keuze lunch- of avondmenu. Beierse keuken met voornamelijk regionale producten. Reductie-, vegetarische, lactosevrije, glutenvrije, basische en scheidingskost, op verzoek ook diëten.
Uw kuuroord: In het heuvelachtige landschap van het idyllische Rottal in de Beierse badendriehoek ligt het lucht- en kuuroord Bad Griesbach. Natriumwaterstofcarbonaat-chloridebron met een hoog fluoridegehalte. Het hotel bevindt zich aan de voet van de iets hoger gelegen oude stad van Bad Griesbach.
Elke dag geopend van 7-21 uur: thermisch-mineraalwaterbad (ca. 8 x 5 m, ca. 29-30°C), Finse buitensauna, kruidensauna en infraroodcabine. Hydrojet-waterbedmassage, Kraxenofen-hooisauna en zonnebank tegen betaling. Fitnessruimte vanaf 17 uur, ontspanningsruimte, ligweide. Aqua Fit, Nordic Walking, droomreis, Qi Gong, yoga, boogschieten op aanbod.
Schoonheid: Gezichtsbehandelingen, massages, peelings, manicure, pedicure, lichaamspakkingen en veel meer. Hoogwaardige cosmetica van Rike von G. en Dr. Spiller. Kapper.
Uitgebreid netwerk van nordic-walkingroutes, cursussen, leenstokken. Rubberboottochten, fietsen en wandelen. Europa`s nummer 1 golfresort met zes 18-holesbanen.
kuurgedeelte: Medisch centrum voor algemene geneeskunde. Voedingslezingen, gezondheidschecks, esthetische geneeskunde. Fysiotherapie, onderwaterstraalmassage, fango, lymfedrainage, elektrotherapie, luchtbubbel-kruidenbad, koude lucht- en ijskoude pakking.
Indicaties: Blessures aan het bewegingsapparaat, osteoporose, burn-out, reuma, weke delen reuma.
AGB und Reisehinweise Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl
Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl