Das kleine aber fein eingerichtete Doppelzimmer Standard B (ca. 21 qm) befindet sich in der Residenz und ist ausgestattet mit Dusche/WC, Balkon, TV, Safe, Bademantel, Körperpflegeprodukte von Susanne KaufmannTM, Yogamatte, WLAN. 

Das neuen und stilvoll eingerichtete Doppelzimmer Garden Room (ca. 36 qm) befindet sich im Gartenflügel und ist ausgestattet mit Eichenholzboden, Dusche/WC, Südbalkon, TV, Safe, Bademantel, Körperpflegeprodukte von Susanne KaufmannTM, Yogamatte, WLAN.

Das kleine aber fein eingerichtete Doppelzimmer Standard B (ca. 21 qm) befindet sich in der Residenz und ist ausgestattet mit Dusche/WC, Balkon, TV, Safe, Bademantel, Körperpflegeprodukte von Susanne KaufmannTM, Yogamatte, WLAN.Doppelzimmer zur Alleinbenutzung. 

Das neuen und stilvoll eingerichtete Doppelzimmer Garden Room (ca. 36 qm) befindet sich im Gartenflügel und ist ausgestattet mit Eichenholzboden, Dusche/WC, Südbalkon, TV, Safe, Bademantel, Körperpflegeprodukte von Susanne KaufmannTM, Yogamatte, WLAN. Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.

NEU: Junior Suiten (ca. 48 qm) im Haupthaus (1./2. Stock) mit Ostbalkon, Dusche/WC, Balkon, TV, Safe, Klimaanlage, Minibar, Bademantel, Körperpflegeprodukten von Susanne KaufmannTM, Yogamatte, WLAN, teilweise mit Badewanne, zusätzlich Marshall Music Box und Kunstwerk von lokalem Künstler. 

• 1x täglich Yoga in der Gruppe (à 50`, außer Sonntag, nach Voranmeldung)
• 2x pro Woche geführte Wanderung (Wanderbus € 4)
• Nutzung des Balance-SPA mit Innen- und Außenpool, Bio-Sauna, Finnischer Außensauna, Dampfbad, Indoor Ruheräumen, Tee-Bar mit Bio-Tees, Kräuterwasser
• Functional Fitness und meditatives Wandern nach Angebot
  
• Nutzung von Bademantel, Handtüchern
• Nutzung des Fitnessraums
• City- und Mountainbike-Verleih
• Transfer ab/bis Bahnhof Lana-Burgstall nach Voranmeldung
• WLAN

• 2x Morgen-Yoga (à 50`)
• 1x Abend-Yoga (50`)
• 1x geführte Wanderung mit Wanderführer
• 1x Wellnessgutschein im Wert von € 60
• Nutzung des Balance-SPA mit Innen- und Außenpool, Bio-Sauna, Finnischer Außensauna, Dampfbad, Indoor Ruheräumen, Tee-Bar mit Bio-Tees, Kräuterwasser
• Functional Fitness und meditatives Wandern nach Angebot
  
• Nutzung von Bademantel, Handtüchern
• Nutzung des Fitnessraums
• City- und Mountainbike-Verleih
• Transfer ab/bis Bahnhof Lana-Burgstall nach Voranmeldung
• WLAN

• 5x Morgen-Yoga (à 50`)
• 4x Abend-Yoga (à 50`)
• 1x Wellnessgutschein im Wert von € 60
• Nutzung des Balance-SPA mit Innen- und Außenpool, Bio-Sauna, Finnischer Außensauna, Dampfbad, Indoor Ruheräumen, Tee-Bar mit Bio-Tees, Kräuterwasser
• Functional Fitness und meditatives Wandern nach Angebot
  
• Nutzung von Bademantel, Handtüchern
• Nutzung des Fitnessraums
• City- und Mountainbike-Verleih
• Transfer ab/bis Bahnhof Lana-Burgstall nach Voranmeldung
• WLAN

Yoga Gruppe

• Nutzung des Balance-SPA mit Innen- und Außenpool, Bio-Sauna, Finnischer Außensauna, Dampfbad, Indoor Ruheräumen, Tee-Bar mit Bio-Tees, Kräuterwasser
• Functional Fitness und meditatives Wandern nach Angebot
  
• Nutzung von Bademantel, Handtüchern
• Nutzung des Fitnessraums
• City- und Mountainbike-Verleih
• Transfer ab/bis Bahnhof Lana-Burgstall nach Voranmeldung
• WLAN

Yoga Einzel

• Nutzung des Balance-SPA mit Innen- und Außenpool, Bio-Sauna, Finnischer Außensauna, Dampfbad, Indoor Ruheräumen, Tee-Bar mit Bio-Tees, Kräuterwasser
• Functional Fitness und meditatives Wandern nach Angebot
  
• Nutzung von Bademantel, Handtüchern
• Nutzung des Fitnessraums
• City- und Mountainbike-Verleih
• Transfer ab/bis Bahnhof Lana-Burgstall nach Voranmeldung
• WLAN

Nehmen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und kommen Sie mit auf eine Reise, zu sich selbst. Einfach mal raus und zur Ruhe kommen. Hier haben Sie die Zeit, sich mit Ihrer inneren Stimme zu verbinden. Erfahren Sie, wie Sie durch Yoga und andere Tools nachhaltig das Gefühl von innerer Freiheit und Leichtigkeit kreieren können, um ein Stück mehr „Zuhause“ und Ruhe in sich zu finden. Umgeben von wunderschöner Natur und dem stilvollen Hotel, verwöhnt mit einem Wellnessbereich zur Entspannung, bestem Essen und gemütlichen Zimmern, bietet Ihnen dieses Retreat eine kleine Oase zum Auftanken.

Termin: 21.11.-24.11.24

Yogalevel: für Anfänger & Geübte geeignet

• 3x Morgen-Yoga (à 90`)
• 3x Nachmittags-Yoga (à 90`, Meditation, Yoga Philosophie, Yoga off the mat, Yoga Flow)
• Nutzung der Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke)
• Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
• Nutzung des Balance-SPA mit Innen- und Außenpool, Bio-Sauna, Finnischer Außensauna, Dampfbad, Indoor Ruheräumen, Tee-Bar mit Bio-Tees, Kräuterwasser
• Functional Fitness und meditatives Wandern nach Angebot
  
• Nutzung von Bademantel, Handtüchern
• Nutzung des Fitnessraums
• City- und Mountainbike-Verleih
• Transfer ab/bis Bahnhof Lana-Burgstall nach Voranmeldung
• WLAN

Für alle Könnerstufen Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra & Körperwahrnehmung. Bärbel unterrichtet im lockeren & erfrischenden YOGAMOUR-Stil dynamische Morgen- und ruhigere Abendyogasessions. Das gibt reichlich Input für Körper, Geist und Seele! Sie bringt Ihnen bei, zu wachsen und "groß zu werden", innerlich und äußerlich.

Termin: 14.11.-17.11.24

Yogalevel: für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet

Retreatbeginn: 17:30 Uhr, Retreatende: 9:30 Uhr

• 3x Morgen-Yoga (à 90`, dynamisch, Vinyasa Flow)
• 3x Abend-Yoga (à 90`, ruhig, Yin, Nidra)
• Nutzung der Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke)
• Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
• Nutzung des Balance-SPA mit Innen- und Außenpool, Bio-Sauna, Finnischer Außensauna, Dampfbad, Indoor Ruheräumen, Tee-Bar mit Bio-Tees, Kräuterwasser
• Functional Fitness und meditatives Wandern nach Angebot
  
• Nutzung von Bademantel, Handtüchern
• Nutzung des Fitnessraums
• City- und Mountainbike-Verleih
• Transfer ab/bis Bahnhof Lana-Burgstall nach Voranmeldung
• WLAN

Nach der Yoga Philosphie der sogenannten "10 Körper" haben wir Menschen nicht nur einen physischen Körper, sondern auch 3 mentale und 6 feinstofflichere Körper. Sie befassen sich in dieser Woche näher mit den einzelnen Aspekten dieser 10 Körper. Dadurch können Sie ein immer tieferes Verständnis für das menschliche Sein entwickeln und sich weiter darin üben, ein sinnerfülltes, freudvolles und ausgeglichenes Leben im Einklang mit der Seele zu führen. Dieses Retreat beinhaltet morgens und abends wohltuende und abgestimmte Yogapraktiken wie z.B. Bewegung in Einklang mit dem Atem, belebendes Kundalini Yoga und entspannendes Yin Yoga: gut für den Körper, das Nervensystem und gut für die Seele. Mantra singen und der Sound von Kristall-Klangschalen runden das Retreat als ganzheitliche Erfahrung ab. Begleitend für diese Woche gibt es ein thematisches Handout zur Vertiefung und Selbstreflexion.

Termin: 22.9.-29.9.24

Yogalevel: für alle Level geeignet

Retreatbeginn: 17:30 Uhr, Retreatende: 9:30 Uhr

• täglich 2x Yoga (à 90`, Pranayama, Kundalini, Yin)
• Nutzung der Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke)
• Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
• Nutzung des Balance-SPA mit Innen- und Außenpool, Bio-Sauna, Finnischer Außensauna, Dampfbad, Indoor Ruheräumen, Tee-Bar mit Bio-Tees, Kräuterwasser
• Functional Fitness und meditatives Wandern nach Angebot
  
• Nutzung von Bademantel, Handtüchern
• Nutzung des Fitnessraums
• City- und Mountainbike-Verleih
• Transfer ab/bis Bahnhof Lana-Burgstall nach Voranmeldung
• WLAN

Genießen Sie die schöne Kombination aus Yoga und Entspannung, gebettet in einem einzigartigen Hotel Südtirols. Thais de la Paz begleitet Sie morgens mit aktivierendem, abends mit Yin Yoga. Genießen Sie wohltuende Yogaübungen gepaart mit meditativen Elementen und Atemtechniken für mehr Wohlbefinden und Klarheit. Yoga hat tiefgreifenden Einfluss auf zahlreiche Ebenen unserer Existenz. Während Dehnübungen und Asanas den Körper geschmeidig machen, helfen Pranayamas und Meditation dem Geist, zur Ruhe zu kommen. Eine bislang unbekannte Dimension unserer selbst öffnet sich Ihnen. Eine Dimension, die Ihre Lebenserfahrung auf vielerlei Weise bereichert.

Termin: 17.10.-20.10.24

Yogalevel: für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet

• 6x Yoga (à 90`, morgens aktivierend, abends Yin)
• Nutzung der Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke)
• Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
• Nutzung des Balance-SPA mit Innen- und Außenpool, Bio-Sauna, Finnischer Außensauna, Dampfbad, Indoor Ruheräumen, Tee-Bar mit Bio-Tees, Kräuterwasser
• Functional Fitness und meditatives Wandern nach Angebot
  
• Nutzung von Bademantel, Handtüchern
• Nutzung des Fitnessraums
• City- und Mountainbike-Verleih
• Transfer ab/bis Bahnhof Lana-Burgstall nach Voranmeldung
• WLAN

Yogalehrer*innen

Nadine Bauer „Meine Yogamatte ist für mich wie eine kleine Insel, auf der Alltag und die Welt einfach mal keine Rolle spielen. Seit 20 Jahren übe ich Yoga und fühle mich dem fließenden Vinyasa- Stil sehr verbunden. Aber auch Yin Yoga, Restorative Yoga und Yoga Nidra sind fester Bestandteil meiner Praxis und meines Unterrichts. Auf der Matte als auch im Alltag ist es enorm wichtig eine Balance zwischen Aktivität und Passivität - Kraft und Ruhe - zu finden.“

Magdalena Tauber ist Yogalehrerin, medizinische Masseurin und Mama von einem kleinen Sonnenschein. Ihr Yogaweg beginnt 2008. Sie macht in Indien ihre erste Yogalehrer-Ausbildung, darauf folgen viele Weiterbildungen in verschiedene Yogarichtungen bei internationalen Lehrern und Buchautoren wie Karin Furtmeier und Diana Sans. 2018 lernt Magdalena die Tradition des Tantra-Yoga kennen und ist vom ersten Moment an fasziniert von diesem freien und lebensbejahenden, feinstofflichen aber zugleich bodenständigen Weltbild. Das Schöne dieses alltagstauglichen Konzepts ist, dass es sowohl auf, aber vor allem abseits der Yogamatte, mitten im Leben, erfahrbar wird. „Ich freue mich, Dir das Gefühl der Lebendigkeit, der Liebe und Verbundenheit zum Leben weiterzuvermitteln und mit Dir zu teilen.“

Cathrin Niehus arbeitet als Coach für Business und Balance sowie Yogalehrerin und Mindfulnessexpertin. Ihr großes Interesse daran, die Funktionsweise des Geistes und somit die Ursachen von Stress näher zu verstehen, führte sie über Yogalehrerausbildungen, zu Meditationstrainings, dem Studium der Buddhistischen Psychologie und zum Diplom als werteorientierter, systemischer Coach. Mit Real Good Stuff hat Cathrin ihr Mindfulness Business gegründet und teilt auf Retreats, in Coachings, bei Vorträgen und in Workshops ihre Leidenschaft für ein bewusstes Leben in Balance. Denn: „Wir können uns nicht immer aussuchen, welche Situationen passieren, aber wir können unsere Perspektive auf die Dinge ändern und die Art und Weise, wie wir den neuen Gegebenheiten begegnen.“

Für Sophia Thora sind Yoga - in allen seinen verschiedenen Aspekten - und verschiedene Tools der persönlichen Weiterentwicklung, ihr Kompass für ein gesundes und ausgeglichenes Leben. Die Leidenschaft der gebürtigen Münchnerin ist es, verschiedenste Tools von Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität und Yoga auf ihrem eigenen Weg auszuprobieren und diese mit anderen zu teilen.

Stine Lethan Dänin, Yogalehrerin, Life Coach, Tänzerin, Weltreisende, Mutter. Mit 18 Jahren Unterrichtserfahrung und einem Hintergrund als professionelle zeitgenössische Tänzerin bringt sie einen ganzheitlichen und therapeutischen Ansatz in ihre Yoga Embodiment-Lehre ein. Yoga Embodiment vereint Vinyasa mit einem Fokus auf die Vereinigung von Körper, Herz, Geist und Seele durch den Atem. Stine lebte 25 Jahre in Berlin, absolvierte Yogaausbildungen in Vinyasa Flow und erwarb einen Master im Anusara Yoga. Sie unterrichtete 16 Jahre lang bei @spirityogaberlin und war Mentorin für Yoga-Ausbildungen. Inspiriert von langen Aufenthalten in Indien und Immersionen in Yoga, Tanz, Psychologie und Kunst, teilt Stine ihre Weisheit und ihr Wissen. Ihr Unterrichtsstil ist geprägt von einem herz-zentrierten Ansatz, der die Menschen dazu führt, in ihrem eigenen Licht zu strahlen. Stines innerer Ruf ist es, die Menschen zu sehen, zu begleiten und zu führen, damit sie ein erfülltes und wahres Leben leben können.

Bärbel Miessner praktiziert seit 1999 Yoga. 2007/2008 absolvierte sie ihr 800h Yoga Teacher Training bei Jivamukti Yoga New York (Sharon Gannon und David Life) und Jivamukti Yoga München (Antje Schäfer). Es folgten Fortbildungen in Yin Yoga und Yoga Nidra (Josh Summers, Joe Barnett, PYG), außerdem Svastha Yogatherapie-Fortbildungen bei Dr. Günter Niessen. Im Sommer 2017 absolvierte Bärbel eine YogAlign Lehrerausbildung bei Michaelle Edwards. Für unerfahrene Yogis empfiehlt Bärbel, vorher einen Anfängerkurs im nächsten Yogastudio zu machen. Für herausfordernde Haltungen werden immer Varianten unterrichtet. Wer Bärbel schon vorher kennen lernen will, findet ihre seit 2010 liebevoll selbst produzierten Yogavideos zum Mitmachen auf yogamour.de

Boris Plücken ist Advanced Certified Jivamukti Yoga Teacher, Yin Yoga und Kundalini Yoga Lehrer. Er absolvierte zahlreiche Aus- und Weiterbildungen in Amerika und Europa bei internationalen Yogalehrer:innen sowie in Thai Yoga Massage & der Craniosacral Lehre. Er wohnt und unterrichtet in Berlin, ist Facilitator einer Yin Yoga Ausbildung und gibt Workshops & Retreats in Deutschland und Europa. Aktuell ist Boris zudem in Ausbildung zum Bergwanderführer in Südtirol. In den Yogaklassen kommt es Boris darauf an, dass wir Energien aus uns heraus natürlich freisetzen und zudem auch uns entspannen können. Humor ist dabei sehr hilfreich. Die Klassen verbindet eine gewisse Herausforderung und Sanftheit zugleich. Gerne singt Boris gemeinsam Mantra mit dem Harmonium. "Wenn wir die Fragen in uns liebevoll akzeptieren können, dann können wir in die Antworten allmählich hineinleben."

In der Südtiroler Obstbaugemeinde Lana, eingebettet zwischen Weinbergen und üppigem Grün, ruht das familiengeführte Hotel Schwarzschmied. Mit seinem breiten Yoga- und Wellness-Angebot nimmt es Sie mit auf eine Reise zu sich selbst und schafft Raum für Körper, Geist und Emotionen. Das Hotel beeindruckt mit Authentizität, Liebe zum Detail, einem ausgeprägten Bewusstsein für Nachhaltigkeit und holt mit seiner großen Fensterfront, die Natur in den Raum. Die künstlerisch gestalteten Innenräume laden zum Wohlfühlen und innerer Balance ein. Das Haus teilt sich in 3 Gebäudeareale: Das Stammhaus, den Gartenflügel mit Gartenanlage und direktem Spa-Zugang sowie die in einem Nebengebäude befindliche Residenz. Erfahren Sie ein ganzheitliches Urlaubserlebnis, bei dem Sie das Leben in vollen Zügen genießen können.

E-Car Ladestation verfügbar.

Badeschlappen: € 4 an der Rezeption.

68 stilvoll eingerichtete Zimmer. Alle ausgestattet mit Dusche/WC, Balkon, TV, Safe, Bademantel, Yogamatte und WLAN. Doppelzimmer Standard B (ca. 20 qm) in der Residenz (Nebengebäude). Garden Rooms (ca. 36 qm) im Gartenflügel mit Südbalkon, Eichenholzboden, kleiner Bibliothek von lokalem Künstler, handgewebtem Teppich, mit offenem oder geschlossenem Badezimmer. Junior Suiten (ca. 45 qm) im Stammhaus mit Ostbalkon, teilweise mit Badewanne, zusätzlich Marshall Music Box und Kunstwerk von lokalen Künstlern. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Einzelnutzung.

Das Küchenteam zaubert aus regionalen und saisonalen Produkten ausgezeichnete, auch vegane, vegetarische, laktose- und glutenfreie Gerichte. Frühstücksbuffet mit Bio-Croissants vom Bäcker und selbst gebackenem Brot. Die Halbpension umfasst ein 4-Gänge-Menü mit qualitativ hochwertigen Produkten von Bauern aus der Umgebung und den Almen sowie Fisch aus italienischen Gewässern. Lunch ist nachmittags gegen Aufpreis möglich. Die Schwarzschmied Bar and Lounge bietet verschiedene hausgemachte und regionale Getränke und Cocktails.

Die Südtiroler Obstbaugemeinde Lana, eingebettet zwischen üppigen Obstgärten und Weinbergen, liegt nur ca. 10 km von Meran und ca. 20 km von der südtiroler Hauptstadt Bozen entfernt. Der Bahnhof Lana ist in etwa 2 km erreichbar.

Transfer Flgh. Bozen (ca. 25 km) ca. 50€ je Fahrt.

Das Balance-SPA bietet ganzjährig beheizte Innen- und Außenpools mit vitalisiertem Grander Wasser, eine Bio-Sauna (ca. 65°C) und eine Finnische Außensauna (ca. 90°C). Gäste können im Dampfbad entspannen oder in den Indoor-Ruheräumen verweilen und an der Bio-Tee-Bar erfrischende Getränke genießen. Erleben Sie verschiedene Massagen und Schönheitsbehandlungen, darunter Gesichtsbehandlungen mit hochwertigen Produkten von Susanne Kaufmann™ sowie Massagen wie die energetische Rückenmassage Dorn-Breuss, Shiatsu und Detoxbehandlungen.

Drinnen, draußen, Yoga - „Wir möchten Sie im Schwarzschmied mit auf eine Reise nehmen, zu sich selbst. Schaffen Sie sich bei uns Raum für Ihre innere Balance und finden Sie Entspannung in der Spannung.“

Vertiefen Sie während Ihres Urlaubes im Schwarzschmied Ihre Yoga-Praxis oder lernen Sie Yoga kennen. Als eines der wesentlichen Elemente, um Körper und Seele in Einklang zu bringen, gilt auch im Schwarzschmied eine regelmäßige Yoga-Praxis. Es wird täglich (Mo.-Sa.) Yoga angeboten (z.B. Morning-Yoga, Vinyasa, Sivananda, Hatha, Detox, Asthanga, Faszien etc.), gegen Aufpreis sind auch Privatstunden buchbar. Diverse Gruppen Yoga Retreats finden zu festen Terminen statt.

Das Hotel bietet einen Fahrradverleih sowie E-Bike-Verleih (ca. €40/Tag) für Ausflüge nach Meran oder Bozen. Der Fitnessraum bietet einen inspirierenden Blick auf den angrenzenden Weingarten, während der Outdoor-Ruhegarten und Leseraum zur Entspannung einladen. Für Naturliebhaber gibt es zahlreiche Wanderwege, darunter Routen ins malerische Ultental am Rande des Nationalparks Stilfserjoch. Zusätzlich erhalten unsere Gäste eine 20%ige Greenfee-Ermäßigung auf allen Golfplätzen in Südtirol.

Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl

Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl